Það er ólíklegt að það verði manneskja sem telur beet sem mest ljúffenga vöru í heimi. Þó, ef það eru svo einstök fólk, ættu þau að ákveða að léttast á mataræði með rauðrót! Við gleymum óvart þessari vöru í flestum þyngdartapkerfum og rauðrófur er ekki aðeins mjög gagnlegur rótargrænmeti heldur einnig mjög fljótvirkur vara til þyngdartaps.
Kostir beets
Mataræði á beets gerir það mögulegt að auðga líkamann með mörgum gagnlegum efnum og, samhliða þyngdartapi, losna við nokkur heilsufarsvandamál:
- rófa er notuð í baráttunni gegn hægðatregðu og óeðlilegum verkum í meltingarvegi.
- það er gagnlegt í sjúkdómum í hjarta- og æðakerfi;
- Beets stuðla að blóðflagnafæð og meðhöndla blóðleysi;
- Þessi rót er mjög gagnleg fyrir hormónabakgrunninn og verk skjaldkirtilsins.
Lyfjameðferð Bolotova
V.V. Bolotov höfundur bókarinnar "Immortality is real", skapaði eigin mataræði hans með rauðum beets, sem hjálpar til við að draga úr offitu . Mataræði ætti að gefa undir eftirliti læknis þar sem ekki er hægt að kalla það jafnvægi - það er mikil streita fyrir líkamann, til að hreinsa meltingarvegi frá eiturefnum, krabbameinsvöldum og sindurefnum.
Fyrir þetta mataræði þarftu að kreista út safa úr rófa og bjarga köku sem myndast. Frá köku, rúllaðu kúlunum á stærð við baunir. Í hungursneyðum þarftu að borða 2-3 matskeiðar. kúlur, smyrja þá með sýrðum rjóma. Þessi aðferð má endurtaka tvisvar meðan á hungri stendur og í þriðja sinn ætti maður að borða eitthvað mataræði.
Mataræði á beets og gulrætur
Tíð samsetning - beets og gulrætur, vegna þess að þetta grænmeti er fullkomlega sameinuð og bætir saman hverja aðra. Fyrst af öllu er mataræði á beets og gulrætur gagnlegt fyrir lífveruna okkar sem náttúrulegar vörur - þau eru vörur af innlendum breiddargráðum, þau eru vel varðveitt og þetta snertir bæði smekk eiginleika og vítamín samsetningu.
Um ávinninginn af beets, höfum við nú þegar sagt, nú gulrótarlínan:
- gulrætur stuðla að reglugerð um kolvetnaumbrot;
- bætir meltingu;
- hjálpar við blóðleysi;
- tóna upp;
- hefur jákvæð áhrif á sjón og ástand húðarinnar;
- örvar friðhelgi .
Þetta mataræði er byggt á soðnu og hrárri beets og gulrætur, blöndur þeirra, safi. Það er mikilvægt að muna: rófa safa eftir matreiðslu ætti að standa klukkutíma og gulrætur, þvert á móti, drekka strax. Þetta skal tekið tillit til þegar gulrætur og rófa blandast.
Það eru grænmeti með ólífuolíu - 1 tsk. í einu. Einnig er mælt með virkum neyslu á vatni og tei (án sykurs). Þetta mataræði er aðlaðandi vegna þess að það eru vörur þess, þú getur án takmarkana - hversu mikið og hvenær sem er.