Eins og margir orðstír, missti kynnirinn og líkanið Vika Lopyreva þyngd, og gerðu strax áhugamenn á fersku myndum á félagslegum netum. Þetta gerðist næstum strax eftir að hún giftist fótbolta leikmaður Dmitry Smolov, í tengslum við það voru sögusagnir um að stjarnan hafi vísvitandi lækkað þyngd fyrir brúðkaupið.
Hversu þunnt er Victoria Lopyreva?
Samkvæmt myndunum, missti Victoria Lopyreva mikið af þyngd - að minnsta kosti einu sinni ávaxandi líkaminn missti 10-12 kíló af þyngd. Hins vegar munu fáir verða hissa á slíkum breytingum vegna þess að þynnurnar eru í tísku, og öll almenningur hefur tilhneigingu til að viðhalda samræmi. Hins vegar spurningin um hvers vegna Victoria Lopyreva missti og hélt áfram að hanga í loftinu.
Það er ólíklegt að sjónvarpsstjarnan vildi vera í gömlu líkamanum - líklegast var hún að reyna að léttast, en af ýmsum ástæðum gat hún ekki tekið á sig rétt. Þetta er einnig sannað af því að hún reyndi alltaf að fela fyllingu fötin, en tilraunir hennar voru ekki alltaf vel.
Hversu þunnt Victoria Lopyreva hefur vaxið þunnt?
Gula fjölmiðillinn tók virkan þátt í útgáfu sem Lopyreva hafði misst af sjálfu sér vegna þunglyndis. Victoria vissi hinsvegar ekki að leynast af mataræði hennar: hún deilir frjálslega þyngdartapinu og tryggir að í mörg ár gæti hún ekki losað við auka pund aðeins vegna þess að hún gat ekki valið besta leiðin sem yrði sameinað áætlun sinni.
En á endanum fannst mataræði, og Lopyreva býður jafnvel upp á áætlaða matseðil fyrir einn dag:
- Strax eftir að vakna, drekkur Victoria glas af vatni.
- Snarl eftir 15 mínútur - eitt epli.
- Breakfast: skál af bókhveiti hafragrautur án olíu.
- Hádegisverður: Þjónn súpa og grænmetis salat klæddur með ólífuolíu.
- Snakk: glas kakó, peru eða banani.
- Kvöldverður: Mager kjöt og skreytið úr soðnu grænmeti.
Victoria heldur því fram að ekki sé hægt að þola hungur vegna þess að það er svo mikil hætta á að mistakast og borða of mikið í næstu máltíð.
Losa þyngd Victoria Lopyreva: Auga með mataræði
Frá sjónarhóli mataræði er kerfið Victoria Lopyreva jafnvægið og byggð á meginreglum heilbrigðrar næringar . Morgnaglas af vatni gerir þér kleift að virkja efnaskiptaferli, eplan undirbýr magakviðið og á sama tíma leyfir þú þér að hluta til að taka magann. Eftir slíka undirbúning mun þjónn korns án olíu í morgunmat vera töluvert magn af mat.
Nauðsynlegt er að segja sérstaklega um bókhveiti hafragrautur - þetta er frábær vara í morgunmat. Í þessum hópi 100 grömm eru 10 grömm af próteini og inniheldur einnig mikið flókið kolvetni. Slík flókið gefur langan mettun, og fyrir kvöldmat er ólíklegt að þú finnur fyrir hungri.
Í hádeginu er grænmetisalat með ólífuolíu notað. Þetta er mjög mikilvægur þáttur í næringu, því að þar sem ekki er um að ræða ómettað fita sem fæst úr mati, er líkaminn sviptur fjölda nauðsynlegra amínósýra og snefilefna, sem mun ávallt hafa áhrif á bæði útlit og skap. Og vítamín í miklu magni inn í líkamann ásamt fersku grænmeti.
Súpa er léttur matur sem tekur upp magaskammtinn og fær fljótt mettun.
Snarl Lopyreva er greinilega ástæða til að vera ofdekra. Að hafa drukkið ilmandi kakó eða að hafa borðað uppáhalds ávöxt, það er auðveldara að falla ekki í sætan og þola mataræði. Að auki, á þessum tíma dags, minnkar starfsemi heilans og kolvetni getur fljótt endurheimt það.
Til kvöldverðar borðar Lopyreva magnað kjöt og grænmeti - þetta er valkostur með minni kolvetnisinnihald, sem er alveg í samræmi við lækkun á umbrotum síðdegis.
Þannig getum við sagt að mataræði Victoria Lopyreva sé heilbrigt, rólegt og hægt að nota á eilífu í langan tíma.