Perur bygg er bygg, skrældar burt frá klíð eða ytri skel. Í dag er perlabyggð óaðskiljanlegur hluti af mataræði næstum hverjum einstaklingi. það er tiltölulega ódýrt. Ávinningur þessarar korns hefur verið talinn frá fornu fari. En er það í raun svo? Á jákvæðu eiginleikum og skaða þessa vöru (sem jafnframt er vinsælasti meðal okkar úr flokki korns) - frekar í greininni.
Kostir perlu bygg fyrir líkamann
Sérstaklega gagnlegt er perlu bygg fyrir börn og unglinga, tk. það hefur jákvæð áhrif á líkamann meðan á miklum vexti stendur. Þessi ávinningur er veittur vegna þess að í þessari ræktun er mikið magn af steinefnum og E-vítamíni.
En held ekki að þeir sem líkaminn hefur þegar lokið vexti, mun byggingarbætur ekki koma með. Fyrir fullorðna er þetta croup einnig ætlað til að taka þátt í mataræði, þar sem efnin í perlubarninu hafa jákvæð áhrif á lífveruna í heild. Kerfisbundin notkun hennar stuðlar að því að bæta hár, neglur og húð, sem mun verða mun hægar.
Einkum perlu bygg er mjög gagnlegt fyrir konur. Ávinningur af perlu bar fyrir konur byggist á þeirri staðreynd að notkun þess stuðlar að því að hægja á öldrun í líkamanum, samhliða auka líftíma. En eins og við vitum, er það vandamálið við að varðveita æsku sem áhyggjur af konum mest af öllu. Og það var, er, og líklegast, verður óbreytt fyrir alla tíma. Einnig, þökk sé ofangreindum eiginleikum, verður perlabarnið gagnlegt fyrir aldraða. Í dag er hafragrautur korngrautur virkur notaður til að koma í veg fyrir og meðhöndla ýmis konar ofnæmi, sykursýki o.fl.
Hagur og skaði perlu bygg til að léttast
Þessi kross er ríkur í trefjum og amínósýrum, sem saman hafa jákvæð áhrif á verk þörmanna og eðlilegir það. Þrátt fyrir að það hafi (í samanburði við önnur korn) mjög hátt kalorískt gildi, stuðlar langvarandi notkun þess að draga verulega úr þyngd. Hvers vegna er þetta að gerast?
Þessi grófur hafa eiginleika sem tryggja örugga fjarlægingu eiturefna og eiturefna úr líkamanum. Þess vegna byrjar magan, og líkaminn í heild, að vinna miklu betra en ekki yfirgefa neitt "óþarfa" í sjálfu sér.
Kostirnir og skaðin á perlu byggi fyrir lifur og líkamann í heild
Í sumum heimildum er perlabyssan kynnt lesandanum sem skaðlegt hafragrautur, í flestum tilfellum vegna mikillar hitaeiningar og alvarleika fyrir magann.
Í raun er tjónin á perlu byggin ein stór samfelld goðsögn. Þessi hafragrautur er ekki alvarlegur matur, jafnvel fyrir pampered maga, þvert á móti hefur það jákvæð áhrif á það. Sama má segja um áhrif þess á lifur og allan líkamann í heild.
Við the vegur, uppruna nafni þessa hafragrautur er mjög áhugavert. Hún fékk það á tímum fornu Rússlands vegna þess að perlabönnur voru mjög svipaðar perlum, sem á þeim tíma voru kallaðir perlur.
Í dag eru súpur og hafragrautur soðin úr perlu bygginu, bætt við hlaupi og hveiti. Þess vegna geta allir valið sér nákvæmlega þessi afbrigði af neyslu perlu byggsins, sem hann vill. Sérstaklega ánægjulegt er fjölbreytta eðli perlabyggð móðurinnar, sem á engan hátt getur gert börnunum að borða perluhúð. Hvers vegna halda því fram við barnið, þegar í stað korns getur þú boðið honum súpu eða hlaup, sem hann mun örugglega ekki neita?