Salat með sjókáli með eggi

Salat frá sjókáli er ótrúlega gagnlegur, bragðgóður, safaríkur og nógu hratt, sem hægt er að gera á nokkrum mínútum. Við skulum finna út nokkrar uppskriftir með þér, og þú munt leggja áherslu á áhugaverðasta og hentuga fyrir þig.

Salat með sjókáli með eggi

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Svo skaltu taka peruna, hreinsa það og skera það með þunnum hringum. Sea kale er sleppt úr umbúðum, soðin í 5 mínútur, hellt og fargað í kolsýru. Eftir það dreifum við það í salatskál, bætið geisli og blandið vel saman. Egg elda í 15 mínútur, kaldur, hreinn og höggva lítið teningur. Grænar laukar skola, hrista og tæta með hníf. Þá sameina við alla hluti, fylla það með jurtaolíu og blanda því saman.

Salat á sjókáli með krabba og egg

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Í fyrsta lagi hreinsum við laukinn, skerið það með hringjum og blandið það með marinatískum hvítkál. Ef þörungarnir eru of löngir geturðu skorið þau á nokkrum stöðum. Crab stafur er sleppt úr pakkanum, skera með hníf yfir, og þá - hálf hringir. Eggið er tilbúið til að elda þar til það er tilbúið og síðan kalt, hreint og skera í teninga. Með sætu korni sameinastu safnið vandlega saman og tengja öll innihaldsefni í djúpum salatskál. Við fyllum salatið með halla majónesi og blandið vel saman.

Salat af ferskum sjókáli með eggi

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Við sameina ferskt sjávarkál með gulrótum og bæta við hreinsaðri og fínt hakkað lauk. Skerið síðan í hylkið gúrkum og blandið öllu saman. Næst skaltu klæða, blanda smjörið með kryddi og hella því salatinu okkar. Egg sjóða, hreinsa, höggva ferningunum og henda hinum efninu. Blandið vandlega saman og borið salat í borðið.

Salat með sjókáli, egg og súrsuðum agúrka

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Með baununum skaltu holræsi vandlega alla vökvann og hella belgjurtunum í fallegan disk. Við bætum sjókáli, mulið soðnum eggjum og gúrkur, hakkað teningur. Í majónesi klemmum við út hreinsað negulla af hvítlauk og fyllið þetta fat með fatinu okkar.

Salat úr niðursoðnum sjókáli með eggi og smokkfiski

Innihaldsefni:

Til eldsneytis:

Undirbúningur

Sjávarfang er hreinsað úr kvikmyndinni, skolað og soðið í vatni. Næst skaltu skera smokkfiskstrauma og setja þær í skál. Egg eru harða soðin, og við þurfum ferskar gulrætur. Við nudda skrældar grænmeti á grater, og skera eggin í litla teninga. Glósur, marinað hvítkál mulinn og sameinað öllum innihaldsefnum saman. Til eldsneytis, blandaðu hrísgrjónum edik með olíu og sósu sósu. Fylltu blönduna með salatinu okkar með sjókáli, smokkfiski og eggi, hrærið og hringdu í alla á borðið.