Stór fjöldi kvenna dreyma um að vera fær um að nota uppáhalds sælgæti sínar og ekki þyngjast eða jafnvel missa af sér. Þar sem súkkulaði hefur jákvæða eiginleika, til dæmis hefur það jákvæð áhrif á hjarta og er frábært þunglyndislyf, getur það einnig notað til þyngdartaps?
Get ég borðað súkkulaði á meðan ég þyngist?
Næringarfræðingar segja að ef þú horfir á myndina þína skaltu nota þetta eftirrétt er í takmörkuðum fjölda og aðeins með 70% af innihaldi kakóbauna. Hingað til eru sérstök mataræði á súkkulaði sem leyfir þér að losna við nokkur kíló.
Í dag á mörgum stöðum er hægt að sjá skilaboð sem auglýsa súkkulaði fyrir slimming með lingzhi. Framleiðendur halda því fram að þessi matvæli dregur úr matarlyst og eykur umbrotshraða . Í samlagning, samsetning súkkulaði inniheldur andoxunarefnum, sem í raun berjast gegn frumu. Þrátt fyrir að framleiðendur og sannfæra náttúruna af vörunni, en það vísar enn til fæðubótarefna, sem getur valdið óþægilegum afleiðingum, til dæmis sársauka í kvið, niðurgangi o.fl. Því áður en þú notar þennan súkkulaði fyrir þyngdartap skaltu hugsa vel um hvort það sé þess virði að trúa að auglýsa eða heilsa sé enn mikilvægara.
Ekki hafa áhyggjur, vegna þess að þú hefur enn tækifæri til að nota uppáhalds eftirréttinn þinn til að þyngdartap - heitt súkkulaði . Til dæmis er slík drykkur innifalinn í samþykktum vörum í Ducane mataræði. En þetta á ekki við um súkkulaði, sem er seld í versluninni,
Innihaldsefni:
- lágfettmjólk - 1 atriði;
- kakóduft - 1 tsk;
- lág-feitur þurrmjólk - 1 msk. skeið;
- sætuefni.
Undirbúningur:
Fyrst þarftu að blanda kakó og mjólkurdufti og síðan smám saman sameina með fljótandi mjólk. Næstu skaltu setja drykkinn í örbylgjuofnina, og blandaðu því síðan við sykursettinn og aftur í örbylgjuofni í eina mínútu. Það er mikilvægt að hafa eftirlit með því að mjólkin sjóða ekki.