Te með sítrónu er gott

Te drykkja á fjarlægum tímum var talin bohemian lúxus, og nú er siðvenja að drekka bolla af tei síðan morguninn hefur staðið í nánast hvert hús. A fullkominn viðbót við te bragðið er sneið af sítrónu. Frá fornu fari er vitað að te með sítrónu er ekki aðeins skemmtilegt drykk, heldur einnig mjög gagnlegt. Þökk sé blöndun innihaldsefna bruggunar og sítrónusafa hefur þessi drykkur skemmtilega tonic áhrif, eykur ónæmi.

Meðfylgjandi koffín í te er fær um að hækka blóðþrýsting í eðlilegt horf, þannig að drykkurinn hefur uppörvandi áhrif. Bætt við sítrónu sneið tei mettar drykkinn með C-vítamíni , sem er svo mikilvægt til að vernda frumuhimnur úr skarpskyggni vírusa og eiturefna.

Sérstaklega skal tekið fram ávinning af grænu tei með sítrónu - þessi samsetning hefur áberandi þvagræsandi áhrif. Grænt te ásamt sítrónu er öflugt andoxunarefni sem fjarlægir skaðleg innlán frá líkamanum og örvar þróun verndandi aðferða sem leiða til aukinnar ónæmis.

Te með sítrónu slimming

Teþurrk í samsettri sítrónu má nota fyrir fastan dag með hvaða mataræði sem er. Mælt er með að drekka allan daginn te með sítrónu og vatni. Slík fastandi dagur mun hjálpa til við að losna við skaðleg kjölfestu, askorbínsýru "hreint" og styrkja skipin. Reyndu að nota heitt drykk 40-45 ° C, við þetta hitastig frásogast vökvinn fljótt og stuðlar að betri blóðflæði.

Samsetningin af te og sítrónu hefur áhrif á virkni þörmanna, svo það er rétt að drekka það með hvaða mataræði sem er. Mælt er með að drekka 3-4 bollar á dag. Þessi skammtur gerir þér kleift að virkja efnaskiptaferli í öllum vefjum, þar sem kolvetni og fituvörurnar eru umbreyttar í orku.

Kalsíum innihald te með sítrónu er lágt - um það bil 3 kkal á 100 ml, en hver skeið af sykri bætir 16 kkal hvorum. Því fyrir þyngd tap er betra að ekki sykur drekka.