Zoo föt

Stefna um hæfni með svolítið fyndið nafn "zumba" er að verða vinsælli í dag. Á rússnesku er orðið þýtt sem "hraður hreyfing" og frá venjulegum þolfimi er aðgreindur af tilvist dansþáttanna. Í raun er þetta eins konar "hanastél" í latínu, hip-hop dans, þjóðerni og klassískum dansum, notuð sem valkostur við venjulega líkamsræktar æfingar. Í ljósi þessarar tilskipunar ætti að velja föt fyrir zumba í sérstöku röð. Það ætti að hjálpa íþróttamaðurinn að draga hámarks ávinning af þjálfunarferlinu. Það er þess vegna sem föt fyrir zumba og dönsku ætti að vera fyrst og fremst þægileg, ekki þvingunar hreyfingar. En það eru aðrar kröfur um slíka búnað.


Hvernig á að velja rétt föt fyrir zumba?

Fyrst af öllu ættir þú að borga eftirtekt til efnis í íþróttaforminu, sem verður endilega að vera eðlilegt. Þetta er almenn regla. En í sumum sérstökum skilyrðum eru ekki kynntar, svo þú getur bara tekið upp viðeigandi t-bolur og íþrótta buxur úr bómullarefni með leyfilegri viðbót á tilbúnum trefjum. Þetta efni mun gleypa svitið vel og mun ekki leyfa íþróttamanni að þola á meðan á sterkum dansflokkum stendur.

Þú ættir að borga eftirtekt til fagurfræðilegu þættinum þegar þú velur föt fyrir zumba, því hæfni með dansþætti er líka falleg. Þú getur fengið meiri ánægju af bekkjum með því að klæða í íþróttabúnaði með skærum litum, með upprunalegu prentarum og skemmtilega áletrunum. Í þessu tilviki virkar sálfræðilegur þáttur einnig: mettaðir litir fatnaðar fyrir zumba eiga sér stað til að flytja meira kröftuglega án þvingunar og þannig auka skilvirkni þjálfunar.