Mettuð fita og sykur eru óvinir góðs myndar! Þú þarft ekki að hafa gott minni til að muna það. Líklegast er af þessum ástæðum að vörur með lítinn fitu innihald, þ.mt mjólkurafurðir, eru í mikilli eftirspurn. Uppáhaldsvara slimming og íþróttamanna er albúmínhúð, þar sem ávinningur er nokkrum sinnum "eðlileg" og næstum ekkert öðruvísi en það.
Hvað er albúmín kotasæla?
Albumin osti er gert á grundvelli mysu, það inniheldur minna fitu. Það er í raun - próteinalbúmín. The kotasæla fyrir þá sem fæða á mataræði, til dæmis, sykursjúka mun passa fullkomlega. Kotasæla er hægt að styðja og endurreisa meltingarvegi heilbrigðs manns. Einnig er það oft notað í framleiðslu á sælgæti. Albumin osti passar vel með ýmsum bragði, auk fylliefni með stykki af ávöxtum.
Hagur og skaða á albúmínósuhýði
Helsta ástandið er að fylgjast með daglegu genginu. Fyrst af öllu, þegar reiknað er daglegt hlutfall er ekki tekið tillit til vörunnar sjálfs, en þá þætti sem hún inniheldur. Þökk sé kotasæla og vítamín B2 inn í það er hægt að bæta sýn og ferlið við endurnýjun vefja. D-vítamín stuðlar að eðlilegri umbrotum kalsíums og fosfórs . Þannig að öldruðum líður betur, hjúkrunar móðir fær góða brjóstamjólk og þunguð kona þróar fóstrið venjulega. Skaðinn á albúmínósuhýði samanstendur af því að geymsluskilyrði eða umfram notkun sé ekki fylgt. Ekki er mælt með því að neyta meira en 400 grömm af kotasæti á dag.
Albúmínhúðin inniheldur prótein, fosfór, kalsíum, magnesíum, járn, sem og vítamín B, A, C, PP. Þetta eru allar nauðsynlegar þættir sem leyfa einstaklingi að fá næringarefni.