Ginger root: ávinningur og skaða

Dásamlegt krydd, sem er mjög vinsælt í matreiðslu og læknisfræði. Skulum líta á gagnlegar og skaðlegar eiginleika engifer.

Lyf eiginleika

  1. Engifer dregur úr kólesteróli og blóðþrýstingi.
  2. Það hjálpar til við að losna við ógleði, bæði á meðgöngu og á hreyfissjúkdómum.
  3. Gott lækning fyrir liðagigt, þar sem það dregur úr sársauka og léttir bólgu.
  4. Frábær tól til að styrkja friðhelgi þína.
  5. Það bætir meltingu, þannig að borða maturinn er mjög fljótt melt og breytir ekki í fitu.
  6. Hjálpar til við að endurheimta miklu hraðar eftir meiðsli og sjúkdóma.
  7. Það verður áhugavert fyrir karla - frábært tæki til að auka virkni.
  8. Ef þú tyggar ferskum engifer , þá getur þú bætt ástand tanna þinnar.

Til viðbótar við ávinninginn af engifer, munum við einnig greina frábendingar hans:

  1. Ef þú ert með sár eða meltingarvegi.
  2. Þetta krydd er ekki hægt að gefa þunguðum konum og hjúkrunarfræðingum.
  3. Ef þú ert með ofnæmi, þ.mt sítrusávöxtur.
  4. Einnig, engifer ekki fólk sem hefur einhverjar húðsjúkdómar.
  5. Það er bannað að hressa fólk með bruna og hita.

Við höldum áfram að íhuga notkun og skaða af engiferrót. Bandarískir vísindamenn hafa sýnt að ilmkjarnaolíur sem innihalda engifer hjálpa til við að hreinsa slagæðar, og þetta er frábært forvarnir gegn heilablóðfalli og hjartaáfalli. Einnig krydd hefur jákvæð áhrif á bein og brjósk. Þökk sé notkun engifer verður þú ekki hræddur við öndunarfærasjúkdóma. Læknar úthluta einhverjum skaða, sem veldur engifer að léttast. Í sumum fólki veldur þetta kryddbrjóst brjóstsviði, niðurgangur og útbrot. Slík vara er bönnuð fyrir fólk sem hefur steina í líkamanum. Nægilega langvarandi notkun getur valdið:

Ef þú bera saman vísbendingar og frábendingar við notkun engifer, þá getur þú ályktað að gagnlegir eiginleikar eru miklu meiri en skaðinn, svo þú getur örugglega ákveðið að missa þyngd með engiferdrykk. Við skulum læra hvernig á að elda það rétt.

Hvers vegna te?

Vegna þess að rót engifer er brugguð og síðan innrennsli í langan tíma, fær vatn hámarks magn næringarefna og vítamína. Þessi útgáfa af te hefur einnig í samsetningu ilmkjarnaolíur sem hraða efnaskipti, þannig að líkaminn losnar umfram kíló.

Ginger plus sítrónu

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Vatn sett á miðlungs hita, bætið sítrónusafa og rifnum engifer. Um leið og vatnið setur, draga úr eldinn og elda í 10 mínútur. Eftir smá stund, kæla það og bæta við hunangi. Eftir 3 mínútur getur þessi drykkur drukkið, en aðeins í litlum skömmtum.

Ginger plus jarðarber

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Borðu te í 1 lítra af sjóðandi vatni og bæta engifer, sneiðum þunnum plötum. Krefst að minnsta kosti 10 mínútur, mundu, því lengur sem þú krefst, því meira luscious og skarpur drykkurinn mun snúast út. Eftir að bæta við sítrónusafa og berjum. Við afhendingu í hverri bolli setjum við sneið af sítrónu og 2 msk. matskeiðar síróp.

Nú veitðu ekki aðeins hið góða og neikvæða hlið engifer, heldur einnig hvernig á að gera dýrindis og heilbrigt drykk af því. Missa þyngd með ánægju.