Goji berjum er kannski mest smart ný stefna í heimi þeirra sem eru stöðugt að missa þyngd. Lost þyngd tap, þó berjum sem vaxa í fjarlægum Tíbet, koma til okkar ekki aðeins fyrir sakir þess að missa þyngd. Ef þú lest að minnsta kosti smá upplýsingar um goji , mun það gefa til kynna að þessar berjar geta bjargað frá hvers konar ógæfu - frá heilablóðfalli til kulda.
En lyf krefst enn á eigin spýtur - hvað er gagnlegt og hvað er skaðlegt, fer aðeins eftir skammtinum. Og ef einhver vistaði handfylli af gojiberjum á dag frá æðakölkun, þýðir þetta ekki að þeir ættu að borða kíló.
Það fyrsta sem þú þarft að vita um framandi matvæli er að fylgjast með skilningi hlutfalls.
Varúð, ofnæmisvaki!
Tjónið á goji berjum byrjar með ofskömmtun. Þessi vara er ekki dæmigerð fyrir okkur, frá erfða sjónarmiði. Forfeður okkar borðuðu ekki goji, nema að þeir væru frá austurhluta Miðríkis. Líkaminn hefur erfðafræðilega minni - um leið og við neyta erlendrar vöru með áberandi smekk og óhefðbundna samsetningu, líkaminn gefur til kynna hættu og gerir allt til næst þegar það kom aldrei til okkar að borða goji.
Hins vegar er ofbeldisfull viðbrögð í formi ofnæmis ráð aðeins þeim sem þekkja ekki ráðstafanirnar í gagnlegum.
Sérstaklega varlega ætti að vera ofnæmi - það er betra að forðast að öllu leyti frá neyslu slíkrar áhættusöms vöru og afgreiða þá þekki þurrkaða ávexti.
Goji og ofvirkni
Annar frábending við notkun gojiberja getur verið eign þeirra til að stuðla að svefnleysi. Ef þú borðar nokkra ber í kvöld, finnst þér svo frábært, eins og þú eigir bara bolla af kaffi. Og þú drekkur ekki kaffi fyrir rúmið?
Goji virkja sveitir okkar, þau eru tilvalin fyrir snakk á vinnustað, að endurnýja þreytt heila og hvetja þá til að halda áfram starfi sínu. En vegna fáfræði, borða margir goji í staðinn fyrir eftirrétt á kvöldin. Svo kemur í ljós að önnur frábending við goji: of mikil örvun á taugakerfi og hjarta- og æðakerfi.
Goji og mataræði
Þegar þú ert að fara að nota goji berjum til að þyngjast tap skaltu muna eftirfarandi frábendinga eða jafnvel viðvörun. Þessar Oriental ávextir geta valdið niðurgangi, ógleði, uppköstum, kviðverkir, vindgangur. Það er bara mjög óhefðbundin vara fyrir magann. Ef þú vilt léttast, nota goji daglega í mataræði þínu, reyndu daginn þinn. Eftir allt saman getur viðeigandi upphaf fæðunnar breyst í meltingartruflanir og niðurgangur.
Samhæfni Goji með lyfjum
Goji berjum er mjög styrkt vara. Réttlátur ímynda sér, 100 g af berjum inniheldur 500 sinnum meira C-vítamín en 100 g af appelsínu. Það er eins og þú borðaðir allan pakkann af askorbínsýru töflum.
Og ef C-vítamín er auðveldlega skilið út úr líkamanum, með öllum öðrum örverum, söltum, lífrænum sýrum, verður nýrunin að tinker.
Hættulegasta samtímis notkun öflugra lyfja og goji berja. Sérstaklega varðar það meðferð háþrýstings og sykursýki, þegar einhver eftirlit getur kostað líf.
Áður en þú notar slíkan virka vöru sem goji skaltu ráðfæra þig við lækninn.
Vísbendingar um notkun
Jæja, á endanum verðum við bara að segja þér ekki aðeins um frábendingar, heldur líka vísbendingar um notkun gojiberja. Eftir allt saman, þeir geta raunverulega verið lyf:
- lifrar- og nýrnasjúkdómur;
- æðakölkun;
- mígreni;
- sundl;
- versnun sjóns;
- apathy;
- ofbeldi;
- blöðruhálskirtli;
- hægðatregða;
- forvarnir gegn illkynja æxli;
- lækka afleiðingar efna- og geislameðferð.