Hvernig á að elda fisk í örbylgjuofni?

Örbylgjuofn tekur eitt af lykilstöðum í eldhúsum margra húsmæður. Vegna þess að hún er létt og þægileg í notkun, hlýtur það ekki aðeins tilbúinn mat, heldur undirbýr hann líka fullan, ljúffenga rétti. Eitt af diskunum sem þú getur eldað í örbylgjuofni er fiskurinn, en til að ná árangri þarftu að muna nokkrar reglur.

Undirbúningur fiskur í örbylgjuofni

Við viljum bjóða þér nokkrar áhugaverðar uppskriftir til að elda fisk í örbylgjuofni.

Fiskur í örbylgjuofn uppskrift

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Áður en fiskurinn er settur í örbylgjuofn skeraðu laukin með hringi og osturinn er nuddaður á grindinni. Skerið flökin í litlum bita og settu þær í skál, fyrir smurt með sólblómaolíu. Við dreifa laukunum ofan frá. Þá erum við að undirbúa sósu, blandað sýrðum rjóma með vatni í hlutfallinu 1: 1, bætt við hveiti, jurtaolíu og salti, og við hella fiskinn.

Setjið allt í ofninum og eldið fisk í örbylgjuofni með meðalorku 10-15 mínútur. Styktu síðan grillið með osti og skildu það aftur í örbylgjuofnina í 2-3 mínútur. Áður en það er borið fram skaltu stökkva undirbúið fatinu með dilli.

Rauður fiskur í örbylgjuofni

Fans af rauðu fiski munu meta hversu auðvelt og fljótlegt það er hægt að elda í örbylgjuofni og fiskurinn sjálft mun reynast mjög mjúkur og safaríkur.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Fiskið allt stykki í örbylgjuofnskál, fitu með kryddi og bæta við vökva. Eftir það, hylja með loki og, setja í ofninn 800, elda 4 mínútur. Síðan fara eftir nokkrar mínútur og borðið við borðið með hvaða hliðarrétti sem er.

Fiskur í örbylgjuofngrillnum

Fyrir þá sem vilja fá grillaða diskar og hafa í örbylgjuofni örbylgjuofn með grillaðgerð, þá er líka einfalt og auðvelt fiskuppskrift.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Blandaðu majónesi með kryddjurtum og marinaðu fisk í því, látið standa í um það bil 1 klukkustund. Setjið síðan fiskinn í háan grind í ofninum og setjið diskurnar undir það, þar sem safa rennur. Elda 3 mínútur við 100% afl.

Eftir það eldaðu annað 10 mínútur á annarri hliðinni í sambandi 1-stillingu og 5 mínútur í hina áttina í grillstillingunni.