Fyllt rækjur, croissants, súrt salat og mörg önnur munnvatn diskar er hægt að undirbúa með því að nota góða krabba. Þau eru frábær vara fyrir snakk. Sérstaklega gagnlegur í staðinn fyrir samlokur með háum kaloríum, lifur og öðrum brauðvörum. Ef við tölum um hversu mörg hitaeiningar eru í raun í krabbameini, er mikilvægt að hafa í huga að þau innihalda vítamín PP, sem og nikkel, klór, mólýbden og sink.
Samsetning og hitaeiningar á krabba
100 g af afurðinni er um 80 kkal. Það er alveg mataræði, sem er frábært sem aðal innihaldsefni margra slimming salat. Hins vegar, ef þú velur léleg gæði vöru, er líkurnar á eitrun hátt.
Svo, krabba stafur innihalda ekki krabbi kjöt. Grunnurinn er fiskurinn af ódýr fiski, sem heitir surimi . Að auki getur verið að innihaldsefnið innihaldi sterkju, sojaprótín, drykkjarvatn, lítið magn af salti, sykri, natríumglútamat, sem er bragðbætiefni, auk egghvítu og jurtaolíu.
Talandi um surimi er mikilvægt að hafa í huga að það vísar til fiskar með hvítum kjöti, þar sem nær engin fita. Mikil kostur við slíkt fiskkorn er að við vinnslu er það ekki hitameðferð. Og þetta þýðir að í krabbahæli, þó ekki í miklu magni, en vítamín og steinefni sem eru í eigu pollack, hek, navaga, þorsks eða bláhvítunnar eru varðveitt. Við the vegur, svo fiskur stafur er aðeins þriðjungur.
Það er einnig mikilvægt að hafa í huga að í 100 g af vörunni eru 18 g af próteinum, 3 g af fitu og engum kolvetni.
Caloric innihald krabba stafur í batter
Með þessari ljúffengu vöru getur þú búið til svo mikið af munnvatni og á sama tíma litlum kaloría diskum sem sleikja fingurna!
Crab prik - caloric inntaka með mataræði
Þessi vara er ekki talin næringarfræðingur í háum kaloríu. True, og það er ekki viðurkennt sem sérstaklega gagnlegt vegna þess að það hefur fáein náttúruleg efni sem gagnast líkamanum. Á þessum grundvelli, hvort heldur er krabbameinspípur í mataræði eða ekki, fer eftir eigin löngun þinni.