Fallegt björt appelsínugult ávextir vekja athygli kaupenda, þau eru einnig kallað "plómur guðanna." Það snýst um persimmon. Það eru menn sem líkar ekki við þessa ávexti, en aðdáendur hafa miklu meira.
Bara staðreyndir
Alls eru um 200 tegundir af þessari plöntu sem vaxa í Afríku, Asíu, Ameríku og Indlandi, en heimaland hans er Kína. Ávöxturinn lítur út eins og tómatar , aðeins appelsínugult.
Persímón hefur astringent bragð vegna innihald tannins í því, en ávöxturinn er þroskaður, seigjan er minni. Annað tól sem hjálpar til við að draga úr seigju er að frysta fóstrið.
Kostir Persimmons
Þessi ávöxtur inniheldur mikið af vítamínum, sýrum og snefilefnum í samsetningu þess, þannig að ávinningur hans fyrir líkamann er ómetanleg.
- Persímón er frábært tonic sem eykur vinnslugetu líkamans og gefur orku fyrir allan daginn.
- Þessar ávextir geta verið notaðir sem róandi lyf, þar sem þau hafa jákvæð áhrif á taugakerfið.
- Frábær lækning sem berst gegn æðakölkun og hjarta- og æðasjúkdóma. Í þessari persimmon má bera saman við epli.
- Persímón má nota sem þvagræsilyf og mælt er með að borða með nýrun og hjartasjúkdómum.
- Ávextir hjálpa með gremju og öðrum sjúkdómum í maganum.
Hvernig á að nota?
Ef þú getur ekki borðað ávöxtinn fyrir neitt, þá eru nokkrar leyndarmál, hvernig á að auka fjölbreytni og bæta bragðið.
Persímon er hægt að nota til að búa til ávaxtasalat, bæta við ís og öðrum eftirrétti. Sumir konur elda jams og jams úr ávöxtum. Einnig geta persímons þurrkað og notað til að gera ýmsar drykki, til dæmis, í sumum löndum sem þeir búa til bjór úr því.
Léttast með persímum
Ef þú vilt léttast er ráðlagt að nutritionists daglega borða mataræði. Þótt ávöxtur og sætur, innihald kaloría hans er mjög lítill og er 60-70 cal. Ef þú ert svangur, þá borða nokkur stykki, getur þú fullnægt hungri þínum. Það eru nokkrir möguleikar til að missa þyngd með hjálp "plóma guðanna":
Monodieta
Notkun þessa valkosts er ráðlögð ekki meira en 5 daga, þar sem mataræði er ekki jafnvægi og líkaminn fær ekki nægilegt magn af gagnlegum efnum. Ef þú ákveður að nota þennan möguleika, þá geturðu endurtekið hana aðeins eftir 2 mánuði.
Svo er fjöldi leyfilegra ávaxta sem hér segir:
- dagur 1 - 1 kg;
- Dagur númer 2 - 1,5 kg;
- dagur 3 - 2 kg;
- Dagur númer 4 - 2 kg;
- Dagur númer 5 - 1,5 kg.
Til að viðhalda slíku mataræði getur ekki allir, en ef þér líkar ekki persimmon, þá ættir þú ekki að reyna. Núna er heimilt að drekka te, en án sykurs og venjulegt vatn án gas. Daglega er nauðsynlegt að drekka allt að 1,5 lítra af vatni. Ef þú finnur fyrir sterkri hungursskyni skaltu borða sneið af heilkornsbrauði.
Mjög sparnað mataræði á persímóni
Merking þessarar þyngdartaps - í einni af máltíðum ætti aðeins að borða persimmon. Notaðu þennan möguleika eins lengi og þú getur, að minnsta kosti viku. Valmyndin getur verið eftirfarandi:
Dagur númer 1.
- Í morgunmat borða hámark 3 fóstur.
- Fyrir hádegismat er 200 g af fitusnauðum nautakjöt leyfð
og grænmetis salat, sem hægt er að fylla með ólífuolíu. - Í kvöldmat borðuðu 200 g af fitulaus kotasæti, einum ávöxtum og drekka glas jógúrt.
- Í morgun, undirbúið eggjaköku frá 2 eggum, borða sneið af brauði og grænmeti .
- Í hádeginu er hægt að borða grænmetisúpa, 200 grömm af bakaðri ófatfiski, salati laufs, sem er fyllt með ólífuolíu.
- Til að borða borða 3 ávexti.