Kælt er venjulegt fat fyrir landið okkar. Hins vegar, vegna þess að laboriousness og hlutfallsleg lengd undirbúnings þess, nútíð heima kulda er nú sjaldgæft gestur á borðum okkar. Önnur ástæða fyrir þessu er innihald hitaeiningar í hefðbundnum nautakjöti og sérstaklega svínakjöti.
Á sama tíma er hitaeiningin í kjúklingum kjúklingum í lágmarki (í samanburði við aðrar tegundir), auðvelt að undirbúa og með smekki er það oft yfirborðsmikið af þessu diski úr öðru kjöti.
Kjúklingasalat og innihald kaloríu
Undirbúningur jellied er mjög einfalt og hitaeiningastig hennar mun ráðast strax á þær vörur sem eru tilbúnir til að klára. Til dæmis er einfaldasta kjúklingakyllan með kaloríuinnihald aðeins 180 kkal.
Kostir kalda
Það er athyglisvert að kaloríurnar í kjúklingakjaldinu nánast ekki stuðla að útliti auka punda. En ávinningur þessarar diskar er óneitanlegur: það inniheldur mikið magn af náttúrulegum kollageni , sem er nauðsynlegt fyrir mýkt vefja líkama okkar. Neysla hennar gerir húðina öfugt, hjálpar til við að bæta bindiefni í liðum og endurnýjar einnig líkamsfrumurnar.
Ef þú ákveður að elda kjúkling úr kjúklingi og langar að skilja hversu mörg hitaeiningar eru í henni skaltu íhuga eftirfarandi.
Lágkalorían og nánast laus við kólesteról verður slappað af kjúklingabringum: 120 kkal.
The caloric - frá dökk kjúklingakjöti, það er læri og shanks: 210 kcal.
Og gagnlegur mun vera Marglytta vængi og kjúklinga fætur, með réttu undirbúningi þú þarft nánast ekki að bæta við gelatíni til slíkrar kulda, því það er í þessum hluta kjúklingans að kollagen innihald er hámarkað.