Læknisfræði

Hingað til hefur hugtakið "lækningaáhugamál" mikið af merkingum. Það er notað af bæði læknum og hæfni kennara. Í læknisfræði geta læknandi fimleikar átt við öndunaræfingar eftir áverka, æfingar til að kenna gangandi eða liðum eftir að gips hefur verið fjarlægð. Allir flóknar æfingaræfingar meðferðarfræðikennsla eru notuð til meðferðar eða forvarnar, vegna þess að það er byggt á hreyfingu og hreyfingu. Það fer eftir ástandi mannslíkamans, þegar vandamál eru skilgreind sem læknirinn ávísar viðeigandi æfingum meðferðarfimi. Frekari í greininni er skilvirkasta þeirra kynnt.

Öndunarfimleikar

Venjuleg öndunaræfingar hafa jákvæð áhrif á mannslíkamann. Rétt öndun eykur efnaskipti, stuðlar að bata eftir áverka, bætir vinnu öndunarfærslunnar, gerir þér kleift að fljótt útrýma bólgu, bætir blóðrásina og margt fleira. Öndunarfærasjúkdómur í öndunarfærum notar öll mannleg líffæri og stuðlar að almennri bata á vellíðan.

Námskeið í vatni

Æfingaræfingar sem gerðar eru í lauginni eru frábær lækning fyrir osteochondrosis. Jafnvel venjulegt sund gerir þér kleift að bæta blóðflæði í slagæðum og bláæðum. Æfingar í vatni staðla verk æðar og taugakerfisins. Í vatni eru vöðvarnir í mitti, fótum og kviðholtu fullkomlega þjálfaðir. Sundlaugin er talin besta staðurinn fyrir æfingar læknishjálp fyrir konur. Eftir allt saman, allt annað, hreyfingar í vatni stuðla virkan til að losna við umframþyngd og frumu. Áður en kafið er í vatni er mælt með því að framkvæma auðveldan upphitun á landi, þar sem það er í flóknum æfingum til að teygja, nudd hreyfingar og sund hafa mest jákvæð áhrif. Allir flóknar læknandi leikfimi í vatni ættu að vera lokið með venjulegum synda í 5-7 mínútur.

Kínverska Qigong leikfimi

Qigong leikfimi var fundin upp í forn Kína. Æfingar þessa læknisfræðilegra fimleika eru hönnuð fyrir hvaða manneskju sem er, óháð hversu líkamlegri líkamsrækt og heilsu hann er. Öll æfingar kínverskra leikfimis eru slétt og mæld. Auk þess að styrkja líkamlega heilsu eru þau hönnuð til að styrkja anda mannsins. Forskeytið "qi" á kínversku þýðir orku sem er innan við okkur og í kringum okkur. Samkvæmt kínversku heimspeki, koma allir sjúkdómar fram vegna óviðeigandi blóðrásar orku "chi". Kínverska leikfimi Qigong stuðlar að endurreisn sáttarinnar og beinir orku í rétta átt. Leikfimi Qigong endurnýjar orku sem er eytt af líkama okkar og lengir þannig líf okkar.

Læknisfræði með boltanum

Fimleikastarf með boltanum er hægt að eyða heima hjá. Þess vegna er þessi tegund af mótorvirkni margir karlar og konur kjósa. Leikfimi með boltanum er skipaður ef truflun á starfsemi stoðkerfisins og með taugasjúkdómum. Sjúkdómar í hrygg, vöðvabrot, skemmdir á liðböndum og sinum - læknishjálp með boltanum gerir þér kleift að fljótt losna við sársaukafullar tilfinningar og styrkja líkamann í heild.

Allar tegundir af læknishjálp eru flókin æfingakerfi sem þurfa að fara fram reglulega. Sérstaklega þetta á við um þá sem framkvæma æfingar með læknishjálp heima. Eftir allt saman, langar svo langar að slökkva á líkamlegri álagi fyrir morguninn. En þetta ætti ekki að vera leyfilegt, þar sem öll viðleitni getur orðið einskis.