Mantras eru setningar í sanskrít sem eru áberandi í sérstökum takti, hljóð. Oft er mantra syngja og þetta eykur aðeins skilvirkni þeirra. Af hverju - komdu að því þegar við skiljum hvað mantra er fyrir að missa þyngd og hvernig þau virka.
Þyngdartap
Með hjálp mantras, höfum við tækifæri til að ganga í Vedic menningu, að komast að minnsta kosti lítið inn í botnlausa fjall þekkingar Tíbet. Hugsanlegur manneskja mun strax spyrja hvers vegna hann þarfnast hennar. Í stað þess að svara verður svarið við spurningunni beðið: Hefur þú einhvern tíma séð þykka Tíbet munkar? Hvernig munkarnir eyða tíma sínum í Tíbet er alls ekki eins og venjulegu aðferðirnar við að missa þyngd - þeir sitja allan daginn í lotusstöðu og hugleiða. Það eina sem endurnýjar lífverur sínar, hreinsar, læknar og með öðrum orðum - stuðlar að þyngdartapi - þetta eru mantras, meðan á söngi stendur sem mannlegt meðvitund sameinast alheiminum og verður einn.
Afbrigði
Mantras eru, eins og kristnir, bænir , aðeins lesið hverja mantra til eigin einstaklings Guðs, sem ber ábyrgð á að uppfylla beiðniina (þetta er mjög eins og að lesa bænir til heilögu). Það eru mantras fyrir vellíðan, heilsu, peninga og, auðvitað, Tibetan mantras fyrir þyngd tap - vandamál númer 1, og ekkert athugavert við þá staðreynd að maður muni byrja Vedic bata hans frá því, nei.
Þegar þú byrjar að lesa mantrið, dýpkar þú ómögulega þig í dáleiðandi ástandi, orðin gefa frá sér titring og þessi titringur fer í hvert frumu í líkamanum. Breytingar eru mjög gagnlegar, sérstaklega á línunni, vegna þess að þetta er þetta ferli sem leysir frumurnar frá stöðnun og styrkingu á milli frumna vökva, sem leiðir til "þurrkunar" með aldri. En ekki aðeins í lífeðlisfræði titringsins. Rhythmic repetition frelsar heila okkar frá uppáþrengjandi hugsunum, og eftir allt eru skapandi og feitar ákvarðanir aðeins fæddir í huga sem er óhreint.
Mantra lestur reglur
Eins og öll "töfrandi", "töfrandi" og aðrar yfirnáttúrulegar leiðir, bjóða mantras okkur að byrja að missa þyngd frá minnkandi tunglinu. Það er álitið að með því að afganga tunglið eru vandamál okkar líka að fara í burtu. Munum við athuga?
Ef við tölum um vandamálið af umframþyngd, þá er þetta mantra mikilvægt fyrir þyngdartap á vatni. Það felur í sér að neyta mikið magn af vatni á dag, og meðan þú lest lestina yfir vatnið.
Svo, á hverjum degi, ættir þú að lesa mantra fyrir þyngdartap og endurnýjun 108 sinnum. Við skiptum þessu með 12 og fáum 9. Það er á daginum sem við framkvæmum 12 svipaða hugleiðslu, lestu mantra 9 sinnum. Samtals, ef við lesum hvert 125 ml glas af vatni fáum við 1,5 lítra - norm.
Ef þú getur ekki lesið mantrið upphátt (er meðal fólks), skrifaðu það í mp3 sniði á spilaranum, settu í heyrnartólið og hlustaðu, segðu við sjálfan þig.
Þú getur líka lesið allt í einu falli og "sagt" í einu eins mikið og hálft lítra af vatni. Til að gera þetta skaltu setja vatni fyrir framan þig á morgnana og lesa mantrið 108 sinnum, það tekur aðeins 15 mínútur, en þessi hugleiðsla mun jafnvæga þig fyrir allan daginn.
Áhrif
Sú staðreynd að mantras virkilega vinna, segðu dæmi um þá sem í nokkra mánuði misstu tugi kíló. En hugleiðsla mantra er góð, ekki aðeins fyrir að þyngjast, þú róar sálarinnar, ert meðhöndluð fyrir streitu og lærir ekki að búa til streituvaldandi aðstæður. Það er mjög gagnlegt fyrir konur að tala og vera ein með sér á þann hátt: flókin hverfa, samhljómur við innra sjálf er náð, þráhyggju hugsanir hverfa, tilhneiging til giska, hysterics, vantraust. Litla þjórfé fyrir minnispunktinn: Segðu ekki ástkæra mönnum þínum að þú æfir lestur mantras - þeir munu ekki taka þig alvarlega. Það er betra að bíða þangað til elskaði sjálfur spyr hvar slíkar skarpur jákvæðar breytingar á eðli sínu, þá verður hægt að knýja hann og lesa í mantrasum sínum.
Texta af mantras
Mantra fyrir þyngdartap:
SAN SIIA HEIM NAH PAY TUN DOW
Mantra fyrir endurnýjun:
OM NAMA BHAGAVATE RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA
Mantra fyrir endurnýjun og transfiguration:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U