Sennilega þurftu margir af þér að reyna krabbar salat með hrísgrjónum og maís, og svo, í þessari grein, auk þess sem við þekkjum "Crab", munum við bjóða þér áhugaverðari uppskriftir byggðar á hrísgrjónum.
Salat með maís hrísgrjónum og agúrka
Innihaldsefni:
- brúnt hrísgrjón - 1 atriði;
- sítrónusafi - 1/4 af öld;
- ólífuolía - 4 msk. skeiðar;
- korn - 1½ st.;
- chili pipar - eftir smekk;
- Búlgarskt pipar - 1 stk.
- avocados - 1 stykki;
- agúrka - 1 stykki;
- grænn laukur;
- steinselja;
- salt, pipar.
Undirbúningur
Rísið sjóða þar til það er tilbúið án kryddi. Tilbúinn croup alveg kaldur. Í litlum skálblanda smjörið (1 msk. Eftir) með sítrónusafa - þetta mun þjóna sem grunnur fyrir eldsneyti okkar, sem er eftir til að bæta aðeins salti, pipar og hakkað steinselju.
Í pönnu, hituðu 1 matskeið af smjöri og steikið chilli og búlgarska pipar í 2-3 mínútur. Við lok eldunar sendum við korn til pönnu. Sendið heitt grænmeti til hrísgrjónsins. Næst skaltu setja hægelduðum agúrka og avókadó. Fylltu salatið með blöndu af sítrónusafa og ólífuolíu með steinselju. Áður en þú borðar skaltu skreyta heitt salat með hakkað grænum laukum.
Uppskrift fyrir krabba salat með hrísgrjónum og maís
Innihaldsefni:
- krabba - 1 pakkning (250 g);
- niðursoðinn korn - 1 pottur;
- hrísgrjón - 1 atriði;
- egg - 3-4 stykki;
- majónesi - til eldsneytis;
- grænn laukur - 1 búnt;
- salt, pipar.
Undirbúningur
Rice er þvegið og soðið þar til það er soðið. Egg elda með soðnu soðnu, kulda, höggva og mala. Með korninu sameinast umframvökva og blandað það í salatskál með öllum tilbúnum innihaldsefnum, þ.mt hakkað krabba . Við fyllum salatið með majónesi. Til að smakka, bæta við salti og pipar. Við gefum "Crab" til að brugga í 30-40 mínútur og þjóna því að borðið og stökkva með hakkaðum grænum laukum.
Salat með hrísgrjónum, maís og eggi
Innihaldsefni:
- Soðið brúnt hrísgrjón - 1/2 st.;
- strengabönnur - 120 g;
- niðursoðinn korn - 1/2 dósir;
- Walnut - 1 handfylli;
- egg - 1 stykki;
- sesamolía - 1 msk. skeið;
- Lime safa - 2 msk. skeiðar;
- salt - eftir smekk.
Undirbúningur
Blöndu baunir eru blanched í söltu vatni og skera yfir í helming. Egg hita hart. Blandaðu baunum, maís, soðnum hrísgrjónum og hakkað valhnetum í salatskál. Við fyllum salatið með blöndu af lime safa og smjöri. Solim að smakka og leggja yfir stykki af eggjum áður en það er borið.
Salat Uppskrift með maís og hrísgrjónum
Innihaldsefni:
- Brúnt hrísgrjón - 450 g;
- korn - 200 g;
- túnfiskur í olíu - 185 g;
- grænn laukur;
- tómötum - 2 stykki;
- steinselja;
- ólífuolía.
Undirbúningur
Rice elda þar til eldað og kalt. Við tökum saman túnfiskinn í sundur með gaffli. Við skera tómatana í teningur. Blandið öllum innihaldsefnum í salatskál, bætið korninu og klærið salatið með ólífuolíu. Við skreytum fatið með jurtum áður en það er borið, salt og pipar bætast við smekk.
Salat með kjúklingi, hrísgrjónum og maís
Innihaldsefni:
- hrísgrjón - hálfri öld;
- avocados - 1 stykki;
- niðursoðinn hvítur baunir - 1/3 af aldar;
- niðursoðinn rauður baunir - 1/3 ct;
- kjúklingabakstur - 1 stykki;
- maís - 1/2 dósir;
- grænn laukur - 1 búnt;
- salt, pipar - eftir smekk;
- ólífuolía;
- sítrónusafi.
Undirbúningur
Áður en þú undirbýr salat af hrísgrjónum með maísi, kjúklingur flökur nuddaði með salti og pipar, vafinn í filmu og bakað í ofninum þar til hann er fullkomlega tilbúinn. Tilbúinn kjúklingur skorið í teninga og settu í salatskál. Næstum setjum við soðið hrísgrjón og hægelduðum avókadó. Við bætir salatið með tvenns konar baunum og maís.
Frá smjöri og sítrónusafa undirbýrðu klæðningu og blandar innihaldsefnin í hlutfallinu 2: 1. Klára salatið, áríðaðu það að smakka og skreyta með grænum laukum.