Sesam olía - gott og slæmt

Í Legendary saga Ali Baba og 40 ræningjanna er minnst á álverið "sesam" þökk sé aðalpersónan sem varð ríkur og varð hamingjusamur maður. Austurlönd ímynda sér sesam nota það ekki aðeins í matreiðslu heldur einnig í læknisfræði og snyrtifræði. En þessi fræ eru svo mikilvæg og geta þau skaðað líkamann?

Samsetning og gagnlegar eiginleikar

Ávinningur af sesamolíu er aðallega vegna samsetningar efnisþátta þess. Það inniheldur vítamín A, PP, E, hópur B, steinefni - kalsíum , járn, sink, kopar, fosfór, magnesíum, mangan, auk fjölómettaðar fitusýrur - olíu-, línóls-, palmitínsýra-, stearíns-, arachíns-, hexadecens-, myristic- o.fl. Vísindamenn hafa fundið í þessari vöru, fýtín, endurheimta jafnvægi steinefna, beta-sitósteróls, stöðva magn kólesteróls og sesamól er öflugt andoxunarefni.

Sesamolía er ein helsta uppspretta kalsíums og E-vítamíns, þannig að hægt er að nota þessa vöru til að koma í veg fyrir beinbrot og beinbrot, auk þess að lengja æsku og fegurð. Kostir og skaðleysi af sesamolíu eru ekki sambærilegar. Það hefur jákvæð áhrif á heilastarfsemi, bætir minni og kemur í veg fyrir útliti fjölblöðru. Við getum ekki mistekist að hafa í huga getu hans til að endurheimta meltingarvegi, virkja umbrot og berjast gegn ristilbólgu, magabólgu, sár, skeifugarnarbólgu osfrv.

Vegna hæfni til að bæta samsetningu og eiginleika blóðsins er mælt með notkun sykursýki, blóðleysi, lágur blóðþéttni. Framlag hans til baráttunnar gegn berkjukvilla, einkum hósti, er ómetanlegt. Sérfræðingar hafa í huga notkun sesamolíu fyrir líkamann, sem er gerður í bakteríudrepandi aðgerðinni, sem gerir það kleift að nota það til að berjast gegn sjúkdómum í tannholdi og tönnum, svo og húðsjúkdóma sem stafa af ómeðhöndlaðri æxlun sýkla.

Aðgerðir á karlkyns og kvenkyns lífverum

Fyrir karla eru ávinningurinn af sesamolíu aðallega í sinki sem er í henni, sem örvar framleiðslu á kynhormónum, hefur áhrif á blöðruhálskirtilinn og dregur úr hættu á krabbameini. Auk þess eykur sink aukin virkni karlkyns æxlunarfæri, auk magns og gæði sæðis sem framleitt er. Fræ og alls konar hnetur, sem eru aðal uppspretta E-vítamíns , hafa lengi verið talin framúrskarandi afbrigði. En ávinningur af sesamolíu fyrir konur tengist fyrst og fremst áhrifum á húð, hár og neglur. Útdrættið af sesam sem hluti af hárið grímur styrkir perur, endurheimtir skemmda uppbyggingu krulla og berst með þurrleika.

Sama sink eykur framleiðslu kollagen, prótein sem ber ábyrgð á styrkleika og mýkt í húðinni. Krem og olíugerðir grímur slétta hrukkum, auka verndandi aðgerðir húðþekju og raka húðina. Í samlagning, kollagen er hægt að auka áhrif annarra komandi í samsetningu snyrtivörur hluti. Og síðast en ekki síst, hvað konur gætu náð með hjálp sesamþykknis er að hreinsa líkamann og léttast. Það jafnvægi samsetningu omega-3 og omega-6 fitusýrur, sem hraða og auka seytingu galli, leyfa mæði að meltast á skilvirkari hátt.

Sesamolía virkjar efnaskipti og eykur efnaskipti, mettar líkamann með trefjum, sem, eins og bursta, leysir það úr eiturefnum og öðrum niðurbrotsefnum. Skaði tengist hugsanlegri ofnæmi og einstökum óþol fyrir þessari vöru.