Til að byrja með munum við skilja hugtakið, sem við erum hræddir við læknendur frá blaðamönnum prentaðra rita og sjónvarpsskjáa. Í læknisfræði og vísindum er slík hugtak sem "gjall" alls ekki til. Allt sem eftir er fyrir lækna er að giska á að fólk sem er undir svikum þýðir ekki afleiddar vörur í sundur í þörmum eða eiturefnum .
Athugaðu að útskilnaður feces er bein skylda í þörmum. Ef hann getur ekki tekist á við það, verðum við að breyta daglegu mataræði. Ef það er spurning um eiturefni, er nauðsynlegt að tilgreina staðsetningu þeirra djúpt í vefjum. Þar, þar sem aðgerðin á neyslu mataræði nær ekki til. Frá eiturefnum er hreinsað á sjúkrahúsi með flóknum, nútímalegum meðferðum.
Eitt er augljóst - skapararnir af gjallarlausu mataræði hafa í huga að hreinsa líkamann. Fyrir þessa hreinsun bjóða þeir eftirfarandi lista yfir vörur:
- ber, ávextir;
- vatn.
Það er allt matseðill gjallarlaust mataræði. Auðvitað ætti maður að líta eins og þeir sem líkar ekki við að elda.
Til að fylgja þessu mataræði er nauðsynlegt í þrjá daga.
Frá afurðinni sem er slushless mataræði, munum við reyna að mynda þrjár máltíðir:
- morgunmat - glas af vatni og 1 epli;
- hádegismatur - 2 bananar og 2 glös af steinefnum;
- kvöldmat - salat af ananas, jarðarberjum, jarðarberjum og 1 glasi af steinefnum.
Í millibili milli máltíða er auðvitað heimilt að nota mikið magn af vökva (í formi steinefnavatns) og hvetja það til þess.
Hvað dregur úr gjallarlausu mataræði?
Lausnin á vinsældum þessa þreytandi og ójafnvægis matar í einum konum lofar að losna við frumu . Á sama tíma segja skapendur matarins að það sé ekki ætlað að léttast. Þó ekki missa þyngd á þessu mataræði er varla hægt.
Þökk sé þessu mataræði missir þú þyngd en fær ekki vöðvamassa (líkamleg virkni þessa dagana má ekki nota). Svo, frumu verður enn meira áberandi.
Með því að beita mataræði er náð að hreinsa mikið af öllum innri líffærum. En trúðu mér, líkaminn okkar veitir hreinsun (svita, þvag, nýrnabilun og þörmum er ekki til einskis fundið). Þörfin í þörmum frá daglegum æfingum mun aðeins leiða til þess að eftir þriggja daga mataræði á eðlilegu mataræði mun það ekki vera hægt að melta það sem auðvelt var að gleypa fyrr.