Álitin, þar sem við fengum graskerinn, eru skipt. Sumir telja að fræ hennar komu frá Kína, aðrir frá Ameríku, þar sem þau voru vaxin af Maya Indians. Þeir steiktu stykki á eldinn og í þurrkaðri formi sem notuð eru sem mottur, þannig að forfeður okkar hafa áhyggjur af því hvers konar grænmeti er grasker, gott og skaðað lífveru sem er ekki jafn.
Af hverju er grasker gagnlegt?
Grasker er raunverulegt geymahús af gagnlegum efnum og vítamínum, gefið okkur af móður náttúrunnar. Ekki aðeins ljúffengir diskar fyrir borðið, heldur einnig fjölbreyttasta vítamín og steinefni, gefur fólki grasker, samsetningu örvera, þar sem ríkasta er karótín, sem gefur graskerinn skrældar, glaðan appelsínulit, kalsíum, kóbalt, járn, kopar og marga aðra þætti, nauðsynlegt fyrir líf líkamans.
Hvaða vítamín er í graskerinu?
Þetta ber, eins og vatnsmelóna, er næstum 90% vatn, og vítamínin í graskerinni eru geymd í miklu magni. Hér er E-vítamín, sem verndar gegn öldruðum öldrun, A-vítamín, sem hefur jákvæð áhrif á húðástandið, C, hjálpar í baráttunni gegn smitsjúkdómum, er nauðsynlegt til vaxtar og endurnýjunar frumna, D, F, PP, T og mörgum öðrum.
Grasker - gott og slæmt fyrir heilsu
Gagnlegar eiginleikar vörunnar eiga skilið heilverk. Hefðbundin lyf notar með góðum árangri þessa berju til meðferðar á ýmsum sjúkdómum. Hér að neðan eru bara nokkrar af jákvæðu eiginleikum þess:
- Það eykur sjónskerpu vegna þess að umfram A-vítamín er í henni. Hins vegar er umfram þetta vítamín valdið skaða, því betra er að forðast of mikið neyslu grasker.
- Gott fyrir meltingu. Mikið magn af trefjum í vörunni stuðlar að auðvelt meltingu matar.
- Stöðug neysla graskerkorna í mat mun hjálpa sjúklingum með háþrýsting að koma á stöðugleika og lækka blóðþrýsting. Tilvist pektín trefja gerir þér kleift að fjarlægja úr líkama gjalli, eitruðum efnum og öðrum úrgangi lífsins.
- Styrkir veggi æða.
- Hefur bólgueyðandi og ónæmisbælandi áhrif.
Þetta er ekki allt sem graskerinn er góður fyrir líkamann. Notkun þess bætir svefn, endurnýjun vefja, það hjálpar jafnvel við meðferð berkla og sumir krabbameinafræðingar segja að fólk sem reglulega borðar graskerar, er ólíklegri til að fá krabbamein í hálsi. Snyrtifræðingar fela fúslega útdrætti úr grasker í samsetningu krems og húðkrem, á grundvelli þess að gera persónulegar vörur umönnun. Að hugsa um þá staðreynd að grasker er gott og skaðlegt fyrir líkamann, læknar tala sífellt um skilyrðislausan ávinning sinn.
Grasker - gott og slæmt fyrir lifur
Grasker, ávinningurinn og líkaminn skaða, sem einnig er sýndur í lifrarsjúkdómum, er einnig athyglisvert vegna þess að pektín, karótenóíð, vítamín, kalsíum, magnesíum og járn sölt í því auðvelda endurreisn skemmda lifrarfrumna. Þeir leyfa ekki þeim að deyja með skorpulifur, lifrarbólgu, ýmis hjálmbráð sýkingar, það er það sem grasker fyrir lifur er. Þar sem pektínin og steinefnasaltin sem eru í boði, stuðla að útskilnaði kólesteróls og hafa þvagræsandi áhrif, hjálpa máltíðir frá þessari vöru að endurheimta lifrarfrumur og hreinsa líkamann í heild.
Þegar lifrarsjúkdómar mæla læknar með að borða grasker, hvaða hafragrautur það er og jafnvel decoction af graskerapunkjum, sem er tilbúið þannig:
- Fínt skorið 15-20 g af ferskum peduncles.
- Hellið 2 glös af hreinu vatni.
- Kryddið og eldið í litlu eldi í um það bil 20 mínútur.
- Afurðin sem veldur súrefnisþrýstingi og neysla innan 1 dags.
Þú getur drukkið grasker safa - það hefur framúrskarandi cholagogue og hreinsandi áhrif á líkamann. Áætlun um inntöku er eftirfarandi: í mánuði á hverjum degi þarftu að drekka 12 glös af ferskum graskerafa. Þessi aðferð mun hjálpa til við að endurheimta lifrarfrumur, en þó er ekki hægt að þola slíkan safa af líkamanum. Þegar það er notað skal taka tillit til einstakra eiginleika sjúklingsins.
Það skal minnst á að meðferð með graskerafurðum sé aðeins virk á fyrstu stigum lifrarsjúkdóms í samsettri meðferð með lyfjum og sjúklingar ættu ekki að fara með steiktum graskeradiskum - þeir hafa ekki nánast neinar gagnlegar efni og leggja mikla álag á lifur sem getur leitt til óafturkræf afleiðingar. Þú getur sagt að borða steikt grasker er skaðlegt.
Grasker með sykursýki - gott og slæmt
Persóna með sykursýki er fyrst og fremst áhyggjufullur um að glúkósaþéttni í blóði hans fer ekki yfir tiltekið hlutfall, þannig að borða grasker í sykursýki er ekki aðeins leyfilegt, en mælt er með endokrinologists. Eftir allt saman, þetta haust ber inniheldur fólínsýra, kalsíum, magnesíum og kalíum, sem mun hjálpa sjúklingum í eftirfarandi tilvikum:
- styrkja veggi æða;
- losna við kólesteról plaques;
- fjarlægðu umfram vökva úr líkamanum.
Notkun grasker fyrir mannslíkamann við sykursýki er að afurðirnar af henni örva framleiðslu á eigin insúlíni, þannig að diskar úr þessum berjum á alltaf að vera á borð við einstakling sem þjáist af þessum sjúkdómi. Þvagræsandi verkun grasker leiðir til að losna við auka pund, það er hægt að nota til að undirbúa ýmsar eftirréttir sem koma í veg fyrir skaðleg sykursýki sykursýki og sælgæti.
Þú getur borðað ekki aðeins diskar frá þessum berjum, heldur einnig grasker fræjum. Þeir hafa hægðalyf og þvagræsandi áhrif, þau innihalda mikið af vítamínum og ilmkjarnaolíum sem stuðla að hraðri mettun. Tjónin á að borða graskerrétt fyrir sykursjúkrafólk samanstendur oft í einstökum óþolum sumra efna úr efnisþáttum þess. Í seinna stigum sjúkdómsins geta sjúklingar ekki drukkið grasker safa.
Kostir grasker fyrir magann
Læknar, mataræði eru í valmyndinni fólks sem þjáist af miklu magni af saltsýru í maga og sár í skeifugörninni, diskar frá soðnu og stewed grasker. The nuddaði hafragrautur frá henni stuðlar að cicatrization sár og lækningu þeirra. Notkun grasker fyrir líkamann í heild, þ.mt í meltingarvegi, samanstendur af miklu magni af sellulósa í þessum berjum, en inntaka ferskra safa af því mun skaða fólk sem þjáist af magasár.
Er grasker gagnlegur fyrir brisbólgu?
Grasker, ávinningur þess og skaða á líkamann með brisbólgu er þekktur í langan tíma. Það hefur basískt eiginleika, örvar útskilnað í brisi, þannig að sjúklingar í bráðri stigi sjúkdómsins strax eftir lok hungurs geta borðað það. Soðið eða gufað varan er þurrkuð, úr pönnunni og gefið þeim sjúka. Gagnlegar eiginleikar grasker benda til þess að diskar séu notaðar og hjá sjúklingum með langvarandi brisbólgu. Þeir mega borða casseroles, súpur, kartöflumús, steikt grasker er skaðlegt slíkum sjúklingum.
Af hverju er grasker gagnlegt fyrir gigt?
Þvagsýrugigt einkennist af uppsöfnun þvagsýru í líkamanum, sem setur í formi kristalla á liðum og fer með blóð um líkamann, sem leiðir til alvarlegra truflana í vinnunni og óafturkræfum afleiðingum. Eiginleikar grasker styrkja virkni síunar nýrna auðveldar sjálfsögðu þessa sjúkdóms, kemur í veg fyrir að uratskristöllin fari niður.
Grasker fyrir þyngdartap
Þar sem haustið inniheldur nærri 90% af vatni er ávinningur af grasker fyrir þyngdartap lítið kaloríaefni. Fjölmargir matar trefjar og pektín hjálpa til við að hreinsa líkama eiturefna og losna við umframkíló. Venjuleg umbrot, bæta ástand húðarinnar og hársins, heilbrigð og blómleg útlit eru skemmtilega bónus fyrir fólk sem notar graskerrétt fyrir þyngdartap.
Raw grasker fyrir þyngdartap
Frá hráefni, þú getur búið til mikið af gagnlegum lágkalsíum matarréttum. Grasker safa virkar sem framúrskarandi þvagræsilyf og hægðalyf, svo það er æskilegt að kynna það í mataræði fólks sem þjáist af umframþyngd. Varan heldur öllum gagnlegum efnum og vítamínum sem eru eytt við hitameðferð, þannig að ávinningur af hrár grasker er óhjákvæmilegt, en fólk sem þjáist af sjúkdómum í magasár ætti ekki að fara í burtu með graskeradiskum - það getur verið skaðlegt við bráða stig sjúkdómsins.
Grasker fræ fyrir þyngdartap
Grasker fræ eru alvöru finna fyrir þá sem vilja missa auka pund fyrir stuttan tíma. Þau eru rík af ilmkjarnaolíum, fjölómettaðum sýrum og ýmsum vítamínum. Hár kaloría hjálpar að festa hungur og mikið magn af járni og próteini mun gera þau nauðsynleg vara fyrir grænmetisætur og hráefni.
Nærvera L-tryptófans, sem eftir breytingu er breytt í serótónín, tryggir rólega svefn og góða tilfinningar fyrir allan daginn. Að veita þvagræsilyf, anthelminthic, choleretic aðgerð - það er það sem grasker fræ eru gagnlegar fyrir. Stöðug notkun þeirra í mat getur bætt sjón, hægir á öldrun húðarinnar, mun hafa jákvæð áhrif á ástand hárið og neglurnar.
Grasker Harm
Það eru ákveðin frábendingar fyrir notkun kynntar vöru:
- magabólga með lágt sýrustig;
- þarmalyf
- Brot á vatns-salti jafnvægi;
- sykursýki á síðari stigum (varðar neyslu hrár grasker safa);
- skaði á enamel tanna þegar það eyðir fjölda fræjum grasker.
Næringarfræðingar finna mjög fáir svör við spurningunni um hversu skaðleg grasker er. Með réttu og sanngjarnri notkun þessa frábæru berju, mun það hafa jákvæð áhrif á innra kerfi mannsins. Það verður að hafa í huga að hver vara hefur sinn eigin skammt og um hversu mikið þú notar það, fer frekari niðurstaða atburða.