Ef þú ákveður að fljótt elda heilbrigt og fullnægjandi hafragraut í morgunmat eða kvöldmat, munum við segja þér hvernig á að elda grasker hafragrautur með hirsi. The fat er mjög nærandi og flavorful. Eftir allt saman inniheldur grasker mikið af vítamínum og hefur mikil áhrif á meltingu.
Uppskrift fyrir grasker hafragrautur með hirsi og mjólk
Innihaldsefni:
- grasker - 500 g;
- mjólk - 3 hlutir;
- hirsi - 200 g;
- sykur - 150 g;
- ljós rúsínur - 70 g;
- smjör - 50 g;
- salt er lítill - klípa;
- vatn - ef þörf krefur.
Undirbúningur
Svo, rúsínur fyrirfram þvo, hellt með bratta sjóðandi vatni og látið fara í 30 mínútur. Í millitíðinni undirbúum við restina af innihaldsefnunum: Við þvottum graskerið, hreinsið það og skera það í litla sneiðar. Setjið síðan í lítið pott, hellið í köldu mjólk og eldið á meðalhita í 30 mínútur. Eftir það, hella kúluðu sykri eftir smekk og blandaðu vel með tréskjefu. Við setjum smjörið og 15 mínútur áður en graskerið er tilbúið, stráð með hirsi, kápa með loki og veikja fatið. Við endanum hreinsum við skola rúsínur, blandið vel saman, bætið salti við graskermjólk hafragrautur með hirsi í munni og hringdu allir í borðið.
Uppskrift fyrir grasker hafragrautur með hirsi
Innihaldsefni:
- grasker - 300 g;
- hirsi croup - 1 atriði;
- vatn síað - 2,5 hlutir;
- salt er fínt - að smakka;
- smjör - 30 g;
- sýrður rjómi er fituríkur - eftir smekk.
Undirbúningur
Til að gera grasker hafragrautur með hirsi, skola vandlega nokkrum sinnum. Þá, í litlum potti, hella vatni, settu á eldinn og látið sjóða, podsalivaya eftir smekk. Grasker er unnin, skera í litla teninga og setja það snyrtilega í heitt vatn. Eldið það þar til það er mjúkt, og helltu síðan vandlega eftir af vökvanum í skál. Við setjum grasker seyði á eldinn, sjóða það og sofna við tilbúinn morgunkorn. Um leið og hafragrauturinn er soðaður, dreifum við stykki grasker ofan frá og sendir diskar í ofninn, hituð í 180 gráður. Við merkjum 15 mínútur og þjóna hafragrautur með smjöri og sýrðum rjóma.
Uppskrift fyrir grasker hafragrautur með hirsi í multivarkinu
Innihaldsefni:
- hirsi - 1 atriði;
- mjólk - 3 hlutir;
- sykur - 1,5 atriði;
- grasker - 350 g;
- smjör - 25 g;
- salt.
Undirbúningur
Grasker þvegið og hreinsað úr skorpu og fræjum. Við skera holdið í lítið teningur eða rífa á stóra grater. Hirsi er þvegið og skolað með bratta sjóðandi vatni þannig að ekkert bitur sé eftir í krossinum. Leggðu nú stykki grasker á botn multivarksins, stökkið hirsi, smelltu á sykur og salt eftir smekk. Til að gera hafragrautið meira ljúffengt og arómatískt skaltu setja smá olíu í pott og blanda því. Lokaðu tækinu með loki, setjið "Mjólkargráða" forritið og undirbúið fatið í 1 klukkustund. Bíla mun segja þér þegar fatið er tilbúið. Við setjum heitt grasker hafragraut í leirbolli, bætið við olíuna, blandið því saman og borðið við borðið.
Grasker hafragrautur með hirsi
Innihaldsefni:
- hirsi - 1,5 atriði;
- grasker - 500 g;
- vatn síað - 3 hlutir;
- Spicy jurtir, jörð paprika - eftir smekk;
- krem eða sýrður rjómi til að þjóna;
- salt.
Undirbúningur
Þvoið graskerið, þurrkið það með handklæði og hreinsið það úr hörku skorpunni og fræjum. Unnar kjötið er nuddað á stórum gröf. Hirsi er rækilega þvegið, baðaður eða léttur steiktur í sólblómaolíu. Til að gera þetta, hellið krossinum í skál multivarksins, lokaðu lokinu á tækinu, setjið forritið "Frying" og merktu það í 5 mínútur. Eftir það, bæta graskerið, hella í vatni og saltaðu fatið eftir smekk. Veldu "Mjólk hafragrautur" á skjánum og eldið í klukkutíma. Við lok eldunar henda við krydd, ilmandi kryddjurtum og þjóna grasker hafragrautur með sýrðum rjóma eða rjóma.