Hagur af melónu

Það eru margar tegundir af melóna og þau eru öll sameinuð af dýrindis ilm sem minnir á heitt sumar, frábæran bragð og auðvitað gott fyrir mannslíkamann úr öllum smáum melóni. Síðarnefndu liggur í fjölbreyttri samsetningu þess, mettuð með vítamínum, sem fjallað verður um hér að neðan.

Hagur af melónu fyrir líkamann

1. Kísil, fosfór, brennistein, kalíum , joð, magnesíum, vítamín C, PP, E, A, B1, B2 - allt þetta inniheldur þennan dýrindis ávöxt. Þar að auki inniheldur það trefjar, fólínsýra, askorbínsýra, pektín.
2. Ef þú ert með sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi, þá er það með örlítið melóna í mataræði þínu, vegna þess að vítamínin sem eru í henni eru í erfiðleikum með mörg fötlun á þessu sviði. Svo mælum sérfræðingar að neyta það sem fyrirbyggjandi mælikvarða á æðakölkun.
3. Vegna þess þetta er frábært þvagræsilyf, melónameðferð ætti að borða með nýrnasjúkdómum. Þar að auki er hægt að fjarlægja umfram vatn af líkamanum, en létta það af ýmsum eiturefnum.
4. Það er þess virði að bæta við öllum ofangreindum og sú staðreynd að ávinningur af melónum liggur í æxlisáhrifum sínum.
5. Hingað til er þetta grænmeti í miklum streitu, óþægilegt líf á óvart, það er hægt að skila uppákvæðum skapi og hafa þannig áhrif á mannlega taugakerfið. Slík jákvæð áhrif stafa af "hamingjuhormóninu", serótónín, sem er töluvert magn í kvoðu.
6. Trefjar, ekki aðeins bætir matarlyst , en framleiðir einnig kólesteról.
7. Sú staðreynd að þessi ættingi grasker fjölskyldunnar er næstum 90% af vatni, slökknar það ekki aðeins þorsta, bætir útliti húðarinnar heldur fjarlægir einnig steina frá nýrum og þvagblöðru.
8. Ávinningur af melónu fyrir heilsu er vegna þess að Það inniheldur askorbínsýru, það bætir ekki aðeins meltinguna heldur einnig undirbýr líkamann fyrir kulda og sýkingu í vetur.
9. Ef við tölum um fræ melóna, þá fyrir karla, þá eru þau ástardrykkur, sem hefur áhrif á karlmátt. Svo, hefðbundin lyf mælir með því að neyta þær ferskt í ekki meira en 2 grömm á dag, ásamt hunangi.

Ávinningur af melónu á meðgöngu

Þessi melóna menning er náttúrulegt þunglyndislyf og miðað við breytingar á hormónabreytingum hafa væntanlegar mamma oft skapar sveiflur og melóna er gagnlegt en nokkru sinni fyrr.

Innihald folínsýru í því er gagnlegt bæði á stigi undirbúnings fyrir meðgöngu og á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Ólíkt vatnsmelóna fjarlægir melónið minna af vökva úr líkamanum, og því, til þess að koma í veg fyrir þroti, borða þetta náttúrulega meðhöndlun á nokkrum sneiðar á dag.

Ef um er að ræða hægðatöku, mun melóna kvoða, sem inniheldur umtalsvert magn af plöntuþrepi, hjálpa þörmum meðgöngu konunnar. Til að bæta yfirbragðið, notaðu melóna skorpu, hjálpa til við að losna við, frá pirrandi unglingabólur og frá unglingabólur, freckles, litarefnum.

Kaloría melóna, ávinning þess og skaða

Á minnismiðanum við þá sem fylgja myndinni er kaloríainnihald grænmetisins aðeins 35 kkal. True, ef við tölum ekki aðeins um kosti þess, heldur einnig skaðleg eiginleika þess, er það athyglisvert að melóna er frábending:

• fólk með sjúkdóma í meltingarvegi;
• lifrarsjúkdómar;
• sykursýki;
• Hjúkrunarfræðingar (barnið getur haft maga í maga).

Og mundu að það ætti að borða 2 klukkustundum eftir aðal máltíðina. Að auki sameinar ekki að borða melónu með öðrum matvælum, svo sem ekki að vekja gerjun.