Framúrskarandi meðferðar- og næringarfræðilegir eiginleikar hunangs setja þessa vöru á sérstökum stað í mataræði. Hins vegar kýs fólk að horfa á myndina oft hvort það er hægt að borða hunang fyrir nóttina, hvort sem það er gagnlegt í því tilfelli. Til að nota hunang fyrir nóttina til að vaxa þunnt íþróttamenn í fyrsta sinn hafa byrjað. Fyrir þá hjálpar þetta vara ekki aðeins að léttast, heldur eykur þrek, sem er sérstaklega mikilvægt þegar undirbúningur er fyrir keppnir. Þeir sem ekki taka þátt í íþróttum, mun einnig hjálpa til við að léttast, ef það er rétt notað.
Kostir hunangs að nóttu til þyngdartap
Honey hefur marga gagnlega eiginleika fyrir slimming fólk. Það er mjög mikilvægt fyrir þá sem vilja missa þyngdartapandi áhrif hunangsins, þökk sé því sem vökvi sem hefur safnast í vefjum skilur líkamann.
Honey hraðar efnaskiptaferlum, eykur taugakerfið og dregur úr streitu, sem oft fylgir mataræði, mettar líkamann með vítamínum, amínósýrum og snefilefnum. Og þetta þýðir að te með hunangi fyrir nóttina er gagnlegt en með sykri eða sætuefnum.
Honey er hár-kolvetni vöru. Það eykur þrek líkamans til að ráða orkuþörf íþróttir - hlaupandi, hjólreiðar, sund, osfrv.
Að auki hjálpar notkun hunangs fyrir nóttina í náttúrunni eða með vatni að halda frá skaðlegum seint snakki og veitir góða svefn. Og vísindamenn hafa sannað að góðs svefn dregur verulega úr matarlyst, sem án efa stuðlar að þyngdartapi.
Drykkir byggðar á hunangi fyrir þyngdartap
Skilvirkni þess að taka hunang að nóttu til þyngdartap fer eftir einum mikilvægum þáttum - taktu það á fastandi maga. Og það er til morguns í þessu tilfelli er einnig ekki mælt með. Eftir að drekka er ráðlegt að fara að sofa undir heitum teppi. Takk
Fyrir fyrstu uppskriftina af hitafræðilegu drykkjunni, hellið í glas af heitu vatni, bætið nokkrum dropum af sítrónusafa og teskeið af hunangi. Fyrir seinni uppskrift í heitu vatni þarftu að bæta við hálfa teskeið af kanil , láttu innrennsli kólna niður og setja teskeið af hunangi.
Til að bæta við hunangi er mögulegt og í heitum seyði af hindberjum, móðir og stúlkum, oregano, kjósa margir þó að borða hunang í náttúrulegu tagi eða blanda með kryddum. Til að undirbúa þessa blöndu, blandaðu saman 3 matskeiðar af hunangi, fjórðungi skeið af túrmerik og hálft skeið af kanil. Notaðu 1-2 matskeiðar af te áður en þú ert sofandi. Hins vegar skaltu gæta varúðar - það getur valdið sterkum ofnæmisviðbrögðum.