Salat af Raki - bestu uppskriftirnar ljúffengur ljúffengur og heilbrigður snakkur

Ljúffengur og gagnlegur fjölbreytni daglegan matseðil mun hjálpa salati turnips. Þú getur fyllt upp fat með næstum hvaða mat, jafnvel leiðinlegt uppskrift verður umbreytt með því að bæta við þessum sterkum rótum. Diskar verða mjög vinsælar hjá þeim sem fylgja rétta næringu eða fylgja stutta valmynd.

Hvers konar salati er hægt að gera úr turnips?

Áður en þú ákveður með hvaða samskeytingu kjúklingi er í salati verður rótin að vera rétt valin og undirbúin. Notað í salötum og rótum og fer, þótt hið síðarnefnda ætti að vera ung og safaríkur. Til að elda í off-season, eru þau tilbúin fyrir frystingu.

  1. Bragðgóður og gagnleg salat úr turnips eru unnin á grundvelli hvítra eða græna rótargræða. Svarta rætur eru góðar eftir hitameðferð.
  2. Í salatinu eru rauðkornum bætt við, rifinn á rifju, myldu oft með plötum eða teningur.
  3. Til að búa til heilbrigt snarl er kjúklingur sameinuð grænmeti: gulrætur, hvítkál, tómatar, gúrkur.
  4. Áhugavert á bragðið kemur kjúklingasalat með hvítlauk, klæddur með majónesi.
  5. Byggt á kjöt innihaldsefnum eða krabba stafur, þú færð góða og upprunalegu Raufa salat.

Rape salat með majónesi

Ljúffengur rakasalat með osti, eggi og klæddur með majónesi krefst ekki langrar undirbúnings innihaldsefna, appetizer er soðið að flýta sér og verður frábært undirlag til góða heimamats. Hard ostur passar einhverjar lausar, ef þú vilt ekki að nota hvítlauk, piparhneta. Frá þessum innihaldsefnum kemur 4 skammtar.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

  1. Grate á þunnt grater turnips, bæta rifnum osti.
  2. Sláðu inn kreisti hvítlauk og hakkað egg.
  3. Season majónesi, rífa salatið með Rauða dilli.

Salat með turnips og kjöti

Ljúffengur og kryddaður salat ferskt rauðra er hægt að gera meira ánægjulegt og bæta við samsetningunni með innihaldsefnum kjöts. Í þessari uppskrift er undirstöðu piquant bragð ekki rót heldur ilmandi klæða af sinnep, ólífuolía og sítrónusafa. Kjöt er notað kjúklingur, áður en það brenna það í gullskorpu.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

  1. Blandið smjörið, safa og sinnepi.
  2. Skerið flökið í sundur þar til það er tilbúið.
  3. Blandið rifnum turnipsum, gulrætum, fjöðrum af rauðu og hakkuðu grænu laukum.
  4. Bæta við kjöti, trönuberjum, blandað saman.
  5. Setjið í þjónarrétt og hellið af kjöti og kjúklingasósu.

Salat af rauðum og beets

Salat úr turnips - uppskriftir, að jafnaði, eru ekki ríkar og óaðgengilegar einföldum matreiðslu. Rætur eru vel samanlagt með sætum gulrætum og beets, bragðið af þessum snakkum er jafnvægi. Þessi uppskrift mun gleðja fylgismenn heilbrigt mataræði og þeirra sem fylgja viðmiðunarmörkinni. Þetta appetizer mun koma á óvart með upprunalegu þjóni sínum.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

  1. Beet og grasker sjóða sig eða baka þar til mjúkur.
  2. Notaðu sérstaka hníf til að þjappa skýrum vörum, mala grænmeti og epli með næstum gagnsæjum sneiðar.
  3. Blandið smjörið með sítrónusafa, árstíðssalat, hella grænmeti ofan.

Rís salat með tómötum

Þegar þú hefur lært hvernig á að undirbúa rakasalat með grunnuppskrift, og hafa sýnishorn af einföldu snakki geturðu örugglega byrjað tilraunir og sameinað áhugaverðar hráefni. Óvenjuleg, en mjög gagnleg salasamsetning mun höfða til allra unnenda upprunalegu matarsamsetningar. Þessi uppskrift notar spínat og rucola, sem auðgar einfaldan bragð á fatinu.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

  1. Skerið hrísgrjónið þunnt sneiðar, laukur, tómötum í tvennt.
  2. Setjið allt í innihaldsefni, dreypið chili, ef þörf krefur, salt.
  3. Hellið ólífuolíu og seljið strax salat af tómötum og raufum.

Snúðu salati með gulrætum og hvítlauk

Mjög gagnlegt salat af turnips og gulrótum, viðbót við hvítlauks og trönuberjum, eru soðnar oftar í off-season. Það mun hjálpa til við að styrkja ónæmi, saturating neytandanum með vítamínum, vegna þess að þær vörur sem notuð eru í uppskriftinni eru notaðar ferskar. Sem klæða getur þú gert olíu, majónes eða jógúrt. Fjöldi innihaldsefna er reiknað út á 2 hlutum.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

  1. Á stóru grater, hristi gulrætur, turnips, hvítlaukur.
  2. Hrærið rifnar vörur, settu í kæli í 10 mínútur.
  3. Sláðu inn hneturnar, taktu með sósu, þjónaðu strax.

Salat með turnips og hvítkál

Kálsalat með turnips er auðveld leið til að fæða heimilið þar til kvöldmatinn er tilbúinn. Veruleg og á sama tíma létt snarl mun vera skemmtileg, jafnvel þeim sem líkjast ekki rótargrjónum. Beiskinn af nauti er jafnvægi af sætleik gulrætur og hlutlaus bragð af hvítkál. Björtir litir matar munu bæta grænu og rauðu rattunda.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

  1. Skerið rauðvínina með þunnum sneiðum, rottum-dökkum og laukum með fjórðu hringi.
  2. Til að höggva pekinka, hristu gulræturnar.
  3. Blandið innihaldsefnum, bætið grænu, klæðið með sósu.

Salat með turnips með agúrka - uppskrift

Það er erfitt að undirbúa salat af turnips og gúrku, sem mun koma á óvart gestum eða heima áhugaverðan snarl. Þessi uppskrift fjallar öllum leiðinlegum uppskriftir og mun þóknast eaters með óvenjulegum smekk og sætleik. Til að gera fóðrið meira upprunalega skaltu nota grænmetisþræðir til að klippa, höggva hálfgegnsæja þykkt og hvaða lögun sem er.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

  1. Þunnt sneiðar skera turnips, gúrkur og paprika, höggva laukur semirings.
  2. Hættu hugsanlega eggjunum.
  3. Blandið vandlega innihaldsefnum á fatið, hellið í keilu, stökkva á fræjum.

Salat af turnips á kóresku

A mjög sterkur kóreska salat úr nauti gulur eða grænn, er tilbúinn einfaldlega, leyndarmál framúrskarandi smekk liggur í sósu. A ríkur snarl mun koma á óvart með fjölbreyttu smekki, ólíkt svipuðum diski, einkennandi eiginleiki hennar er hitameðferð flestra innihaldsefna.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

  1. Sérstaklega, hrærið gulræturnar og pipar, skornið lauk og papriku með fjórum hringjum. Mushrooms hakkað plötur, sellerí - teningur, kreista hvítlauk í gegnum stutt.
  2. Kryddu safa í pottasafa í olíu, bæta lauk og hvítlauk, steikið í 3 mínútur.
  3. Bætið gulræturnar, steikið í 1 mínútu.
  4. Kynntu sellerí, papriku og sveppum, brenna í 5 mínútur, fjarlægðu úr hita.
  5. Blandaðu sósu sósu, edik, engifer og sykur.
  6. Kælið steikt sósu með sósu, stökkva með blöndu af hnetum og fræjum.

Rape salat fyrir veturinn - uppskrift

Tilbúið salat úr turnips fyrir veturinn, mun leyfa að njóta framúrskarandi piquant bragð og í off-árstíð, þegar vítamín er mjög skortur. Forréttin er hægt að varðveita þannig að gagnlegir eiginleikar glatast ekki við vinnslu en dósirnar eru geymdar í langan tíma og salatið versnar ekki við geymslu. Fjöldi innihaldsefna er reiknað fyrir 2 dósir af 0,5 lítra.

Innihaldsefni:

Undirbúningur

  1. Snúðu turnips og gulrótum og eldið þar til hálft eldað, kælt, skorið í ræmur.
  2. Pepper blanch, skera í gróft.
  3. Skerið laukin í hálfa hringi, höggðu hvítlaukinn með teningnum.
  4. Setjið sæfðu krukkur af laurushka, pipar, ediki.
  5. Leggðu grænmetið sneið, stökkva salti og sykri, hella sjóðandi vatni yfir grænmetið.
  6. Sótthreinsið vinnustykkið 10 mínútur, rúlla upp.
  7. Setjið í hita, til hægrar kælingar. Dagur síðar, settu í kjallarann.