Arnold Ehret: ekki næringarrík mataræði

Nú vinsælli höfundur Arnold Eret og bók hans "The Immaculate Diet" fengu breitt almenningsviðbrögð. Slík mataræði hjálpar til við að hreinsa líkamann af öllu sem er skaðlegt, að við fórum inn í röngan mataræði og borða eins og ætlað er af móðurinnihaldi, og dæmi er lagt til að taka frá dýrum.

Heilunarkerfi án slimming mataræði

Arnold og óviðeigandi mataræði hans varð þegar þekktur um allan heim. Með einföldum frádráttum reynir höfundur að náttúrunni verður að borða ... ávexti. Og það er vegna þess að við gerum þetta ekki og það eru margar sjúkdómar í mönnum.

Það er ólíklegt að slímhúðufæði Erett muni höfða til lækna vegna þess að hann gagnrýnir öll nútíma postulates lyfsins og finnur þá í grundvallaratriðum rangt. Bókin kom út snemma á 20. öld, en læknadeildin reyndi ekki að bregðast við niðurstöðum sínum.

Höfundurinn bendir smám saman að flytja til matarins sem var undirbúin fyrir menn í náttúrunni - hægfara er mikilvægt vegna þess að lífveran bregst mjög illa við skyndilegar breytingar. Ehret ráðleggur fyrst að skipta yfir í grænmeti og ávexti í öllum gerðum og smám saman minnka mataræði og ná aðeins árstíðabundnum ávöxtum, ekki öllum fjölbreytileika þeirra, en ein tegund. Eftir allt saman borða dýrin venjulega alla ævi þeirra eins konar mat og drekka það aldrei með mat. Enginn velur mismunandi diskar og lagar þær ekki. Því einfaldara er maturinn, því heilbrigðari er það.

Arnold var sannfærður um persónulega reynslu að ef þú hreinsar líkamann slím, þá getur þú borðað einn árstíðabundin ávöxt sem gerir þér kleift að þróa óþekkt styrk og þrek sem hann hafði aldrei áður. Hins vegar er nauðsynlegt að koma til þessa með litlum skrefum, annars mun líkaminn veikja og maðurinn mun einhvern veginn snúa aftur að venjulegu mataræði.

Mjög frjáls mataræði: gagnrýni á öðrum kerfum

Ereta kerfið er ekki hægt að rekja til hráefnis, þar sem það samþykkir ekki nærveru fræja og hneta sem eru hönnuð til að halda jafnvægi á næringu. Að auki gagnrýnir Arnold marga aðrar uppgötvanir.

Til dæmis er höfundur óánægður með þá staðreynd að maður er mælt með því að borða prótein fyrir vöðvauppbyggingu, sem samanstendur af próteini og vatni. Hann telur þessa aðferð rangt, vegna þess að líkaminn sjálft byggir kjöt prótína úr amínósýrum. Að sama skapi er hann ekki sammála því að hjúkrunarfræðingur ætti að drekka mjólk, svo að hún hafi mjólk fyrir barnið. Eftir allt saman, kýr sem gefur mjólk í náttúrunni, drekkur það ekki, en borðar aðeins gras!

Mikilvægasta allra postulates sem Arnold hafnar er kenning um umbrot. Hann telur að það sé engin dagleg skipti fyrir notaðar frumur, og það er ekki nauðsynlegt að staðsetja tilbúnar fyrir þá þætti sem eru mynduð í líkamanum.