Ekki svo langt síðan, birtist á hillum verslana, krabba stafur vann strax vinsældir meðal neytenda. Með hjálp þeirra geta húsmæður eldað fjölda mismunandi diskar. En ekki allir vita, framleiðsla krabba stafur notar ekki náttúrulega krabbi kjöt.
Samsetning krabba
Samsetning þessa vöru er yfirleitt sú sama og framleiðandinn er algerlega óháður. Grundvöllur þess er kjöt surimi . Auk þess er saltkrabbi, sykur, drykkjarvatn, grænmeti og egghvítur, hreinsaður sterkja og jurtaolía til staðar í krabba. Þau eru hluti af mörgum diskum og skemmtilega bragð, en hér er hægt að heyra um kosti þeirra mjög sjaldan. Í því ferli að elda fisk, hverfa öll steinefni þess, gagnleg fita og vítamín sem mynda vöruna. Verður í þeim aðeins fiskprótein. Þeir geta verið gerðar úr sojapróteinum og sterkju með því að bæta við litarefni, bragði, þykkingarefnum og bragðbætum. Með þessari samsetningu gera þeir ekki líkamlega líkamann.
Eru krabbi stafur virkilega caloric?
Fólk sem fylgir mataræði er fyrst og fremst áhugavert á því hversu mörg kílókalóra í krabba. Að meðaltali er kaloríainnihald krabbaþykkna á 100 grömm af vörunni 88 kkal, sem gerir þau hentug til næringar næringar. Það inniheldur vítamín C, B, A, mikið prótein og fáir kolvetni. Vegna þess að þrátt fyrir að ekki séu nægir hitaeiningar í krabba, söfnuðu þeir líkamann fljótt.
Miðað við að einn krabbi stafur um 25 grömm, mun kaloríainnihald 1 krabbi stafur ekki vera meiri en 25 kkal. Orkugildi krabbaþykkna er þetta: 6 grömm af próteini, 1 grömm af fitu og 10 grömm af kolvetnum.
Mataræði byggt á krabba
Eitt af vinsælustu mataræði, byggt á krabbameini, er mataræði sem ætti að fylgja aðeins í 4 daga. Mataráætlunin er sem hér segir: á daginn þarftu að drekka lítra kefir og borða 200 grömm af krabba. Á sama tíma ætti kefir að vera lág-kaloría, og maturinn ætti að gera á 2-3 klst. Með hitaeiningum er slík áætlun næringar á dag aðeins 450 einingar, og með því að venjulegt mataræði er norm 2000 hitaeiningar á dag, muntu léttast fljótt. Þannig, eins og heilbrigður eins og við önnur mataræði, er nauðsynlegt að drekka 2 lítra af róandi vatni. Þú getur líka drukkið grænt te án sykurs. Að fylgjast með slíkt mataræði getur þú losnað við 5 kg af þyngd, og líkaminn þinn mun hreinsa frá uppsöfnuðum eiturefnum og eiturefnum. Með kaloríu er þetta mataræði talið lágt. Kosturinn er sá að líkaminn fær ekki aðeins lítið magn af hitaeiningum heldur einnig nauðsynlegt framboð af gagnlegum efnum, þar sem bæði kefir og náttúrulegar krabbiþrep innihalda nærandi þætti sem nauðsynlegar eru fyrir líkamann. Samkvæmt mörgum konum er þetta mataræði þolað af líkamanum.
Skaðleg krabbamein
Ekki má búast við ávinningi af krabba, eins og við höfum þegar fundið. Og geta þeir skaðað líkama okkar? Gæði krabba er algjörlega skaðlaus, en ef þú borðar lítinn gæðavöru undir því yfirskini að borða í líkamann, mun mikill fjöldi langt frá gagnlegum efnasamböndum komast inn í líkamann. Því ef þú vilt koma í veg fyrir óþægilegar afleiðingar þarftu aðeins að kaupa ferskt krabbaverk af frægum framleiðendum. Í þessu tilviki verða þau að vera í tómarúmspakki. Í þessu tilfelli mun lítið kaloríum innihald krabbaþykkna og framúrskarandi bragð þeirra aðeins gagnast þér.