Í leit að skjótum árangri hættir stelpur ekki að grípa líkama sinn. Einn af vinsælustu leiðunum er nú 30 daga drykkjaræði. Af einhverri ástæðu, ekki allir hugsa um þá staðreynd að allt er ekki fyrir slysni í líkamanum, og tennurnar eru gefin til manns vegna þess að hann þarf traustan mat. Þú munt læra um drykkjuæði í mánuði og afleiðingar þessarar greinar.
Hvað get ég drekk á drykkjuæði?
Allar tegundir drykkja eru leyfðar, með því að ljúka öllum föstu mati. Matseðill með drykkjaræði í 30 daga er hægt að gera úr slíkum drykkjum:
- Compotes, ávaxtadrykkir, kissel;
- súrmjólkurdrykkir og mjólk;
- Kaffi, te, kakó, kvass;
- seyði af grænmeti eða kjúklingi;
- safi, smoothies .
Höfundur mataræðisins bendir á að allt mánuði sem þú getur ekki borðað neitt solid, aðeins drykki. Hins vegar verður þú að sannfæra líkama þinn um að gefa út daglegan stól. Við the vegur, með þetta mataræði í mikill meirihluti tilfella allan mánuðinn fer niðurgangur.
Hvað gefur drekka mataræði í 30 daga?
Þess vegna er vökvinn fjarlægður úr líkamanum, innihald maga og þörmum er fjarlægt og skelurinn verður í raun léttari. Þá, vegna skorts á næringu, byrjar líkaminn í raun að eyða vefnum - það er bara ekki fitu, eins og við viljum léttast og vöðva vegna skorts á próteini í mataræði. Og þegar líkaminn er laus við vöðvana, eyðir það minni orku, og aftur á venjulegt mataræði leiðir óhjákvæmilega til sterkrar þyngdaraukningar.
Eina tækifærið til að bjarga niðurstaðan er að komast út úr drykkjuheyðinu strax á réttu mataræði . En á réttu mataræði getur þú létt þyngd án þess að svíkja líkamann.
Vegna þess að það er langt frá því að tyggja er hægt að róa ferlið við að framleiða ensím, sem nauðsynlegt er til að melta fasta matvæli, og í lok matarins geta alvarlegar sjúkdómar í meltingarvegi fylgst með. Ekki bíða eftir því í einu - það getur komið í ljós eftir eitt ár eða 5 ár, allt eftir styrk líkamans.
Mikil álag fellur á lifur og nýru, þannig að jafnvel þótt fyrir mataræði með þeim væru engar vandamál, eftir það geta þau komið vel upp. Ekki nota sérstakt mataræði, gæta þess.