Ef þú nálgast auglýsingar með að minnsta kosti lítið magn af gagnrýni og skynsemi, munt þú skilja að þegar ávinningur af grænu tei er svo mikið auglýst, þá þýðir það að einhver sé arðbær. Því miður, framleiðendur ("te" magnates af Celestial Empire) örlítið beygja stafinn í þágu austurdrykkju. Gagnlegar eiginleika grænt te eru auðvitað til, en hvað um skaða sem eitt lyf getur ekki verið án?
Við munum auðvitað byrja með skemmtilega og gagnlegt.
Ávinningur af "grænu" te drykkju
Næringarfræðingar mæla með að þú drekkur 4-6 bolla af grænu tei á dag. Það kemur í ljós að aðeins þessi staðreynd getur sparað 5 kg á mánuði, og allt þetta án þess að breyta mataræði . Það er einn "en" hér. Áður en þú hugsar um hvort grænt te stuðlar að þyngdartapi, ekki vera að spilla ekki aðeins að drekka þvingunarlaust, heldur að skipta um þennan drykk með öllum öðrum tegundum vökva (nema vatn, að sjálfsögðu). Ef þú missir sykur og án mjólkur, svart te, kaffi, safi, drekkur grænt te án sykurs, missir þú virkilega 5 kg á mánuði.
Í samlagning, til jákvæðra eiginleika kínverskra grænt te (eftir allt, Kína - aðal framleiðandi þessarar drykkju) má rekja til aukinnar hita flytja. Það er líkamshitastigið hækkar, og með því er hlutfall fitubrennslu. Þú þarft einnig að segja orð um þvagræsandi eiginleika sem létta bólgu og getu grænt te til að lækka blóðsykur og þar af leiðandi matarlyst.
Skulum stuttlega lýsa ávinningi af grænu tei:
- lækkar kólesteról;
- stöðvar þróun blóðtappa;
- gerir skipin teygjanlegt;
- dregur úr þrýstingi;
- verndar lifur úr eiturefnum;
- eyðileggur sindurefna;
- örvar verndarhlutverk líkamans;
- styrkir.
Lifur, nýra og grænt te
Ávinningurinn af grænu tei fyrir lifur sem við nefndum hér að ofan - drykkurinn verndar náttúrulega síuna frá eiturefnum. Þetta er satt og auðveldlega staðfest með samsetningu grænt te - þ.e. andoxunarefni, sem berjast gegn öldrun líkamans, bæta endurnýjun þess, auka verndaraðgerðir.
Hins vegar þýðir meira ekki alltaf betra. Aðdáendur hæfni og heilbrigða lífsstíl ákveða ákveðið að drekka aðeins grænt te, því það er mjög gagnlegt. Þar af leiðandi eru flestir á ráðstefnu læknisins með steinum í nýrum og lifur.
Ástæðan er sú að það eru mikið af fjölfenónum í grænu tei. Það eru þeir sem auka hitaskipti og stuðla að þyngdartapi, en þeir leiða einnig til biðstofu læknisins. Pólýfenól eru andoxunarefni úr plöntuafurðum, safnast upp og eitur líkamann og veldur breytingum á vefjum í lifur og nýrum.
Eina leiðin út er ekki að drekka meira en nokkra bolla af te á dag (sem mun vera mjög gagnlegt) og vandamálið ógnar þér ekki.
Grænt te fyrir fegurð
Nú er það mjög smart að taka alls konar útdrætti, útdrætti, fæðubótarefni byggð á grænu tei. Með ómeðhöndlaðri inntöku slíkra viðbóta verður áhrifin nákvæmlega eins og lýst er hér að framan - steinar í nýrum og lifur.
Skaðlausasta er notkun lyfdrykkja utan, í formi baðs fyrir flauelhúð. Til að gera þetta, 1 tsk. Helltu lítra af sjóðandi vatni og sjóða í 10 mínútur. Helltu teaplöturnar í baði og sökkva í "grænt" vatn í 15 mínútur. Húðin mun verða miklu meira teygjanleg frá fyrsta skipti.
Varúðarráðstafanir
Grænt te, sem yfir virkan drykk, má ekki nota í brjóstamjólk og barnshafandi konum, einfaldlega vegna þess að lækningareiginleikar þess geta verið of miklar fyrir barnið þitt.
Að auki inniheldur grænt te koffín ! Með hjarta- og æðasjúkdómum ætti að mæta móttöku hennar. Einnig þarf að gæta þess að meðhöndla hann og þá sem hafa lágan blóðþrýsting. Í fyrsta lagi neyðu ekki meira en 1 bolla á dag, vegna þess að líkaminn, sem er ekki vanur við samsetningu þess, getur verið valdið. Þá er fíkn, og grænt te er ekki lengur í hættu með verulega lækkaðan blóðþrýsting.