Framandi fuglar hafa orðið tiltölulega tiltölulega tiltölulega undanfarin, og því hefur spurningin um hvernig á að borða avókadóið rétt, enn ekki misst af mikilvægi þess. Nánari upplýsingar og með myndum um allar upplýsingar og reglur um að borða þessa ávexti, munum við tala í þessu efni.
Hvernig á að borða avókadó?
Strax fyrir máltíðina skal hræra afókadóið hreinsað og hakkað. Það eru tvær leiðir til þess hvernig þú getur gert þetta.
Í fyrsta og algengasta leiðin eru avocados skipt í tvennt, fjarlægja steininn, nakolov það með hníf, og þá skera holdið í fjórðu og afhýða með hverjum þeirra. Hreinsað kvoða er skipt í lobules.
Í öðru lagi og einfaldasta leiðin, þar sem avókadóið er einnig skorið í tvennt og beinið er fjarlægt. Án þess að fjarlægja skinnið er holdið skorið í ræmur eða ferninga, og síðan dregið úr skrælinu með skeið.
Hvernig getur þú borðað avókadó í hráefni?
Ef þú hefur áhuga á því hversu oft þú getur borðað avókadós, þá er það ekki hægt að borða og borða þig, svaraðu því - það er það sem þú getur að minnsta kosti á hverjum degi. Auðvitað er í hrár formi ávaxta gagnlegur og því með því að borða og byrja.
Auðveldasta leiðin til að þjóna ferskum avókadó er að skera það vel. Nú á Netinu, stundum getur þú hitt myndir af fallegum snakkum úr avocados, þar sem ávöxturinn er lagður út í formi blóm. Til að gera slíkt blóm er hlægilega einfalt: nóg er bara til að skipta helmingum hreinsaðs ávaxta inn í eins þunnar sneiðar og hægt er, mótaðu þá varlega í röð og rúllaðu þá niður með spíral. Þetta avókadó verður skraut af salati og heitt fat.
Ef það er ekki tími til að hugsa um stórkostlegan þjóna, þá er hægt að undirbúa nýjustu tómatbrauð í dag með avókadó, sem samanstendur af steiktu brauði, sneiðar af avókadói og öðru efni: frá eggjum til smásaltaðs fisk.
Nægilega þroskaðir og jafnvel þroskaðar ávextir eru góðar til að gera sósur eins og klassískt guacamole . Í samlagning, avocados getur orðið grundvöllur mousse, sem getur gegnt hlutverki að fylla fyrir tarts eða salat dressings.
Ef þér líkar ekki við morgunmat og vilt ekki eyða of miklum tíma í að undirbúa þá, þá er það tilvalið að vera létt smoothies. Avocados sem grundvöllur fyrir þykkt, fullnægjandi og heilbrigðu drykk verða best. Þökk sé hlutlausum bragði, innan ramma morgundrykkjanna er avókadóið vel samsett með ávöxtum og grænmeti.
Hvernig er betra að borða avókadó til að gera það gott?
Ef þú ert ekki aðdáandi af áferð og bragð af ferskum avókadó, þá skaltu hætta á áhugaverðum valkostum fyrir heita rétti.
Auðveldasta leiðin til að "fela" avókadóið í eftirrétti. Vegna fituinnihalds og seigju avókadómúlsins framleiðir það framúrskarandi hrár eftirrétti. Neikvæð bragð af avókadó mun gera framúrskarandi fyrirtæki súkkulaði í uppskriftir af tarts, jarðsveppum, ís og puddings.
Kjötið af avókadóinni er ótrúlega vel ásamt kjöti, bæði með kjúklingi og með svínakjöti. Stykki af framandi ávöxtum getur verið fyllt með kjúklingabringum, svínakjötum og jafnvel kjötbollum.
Ef þú vilt máltíð sem tekur að lágmarki matreiðslu, þá ertu að gera grænn líma sósu með því að berja avókadó með smá rjómi, hvítlauk, sítrónusafa og grænu til að smakka. Smakkaðu með heitum pasta sósu og tilbúinn!
Síðasti kosturinn er avókadó casseroles. Stykki af grænu holdinu eru hentugir fyrir casseroles með korn, lasagna og öðrum pasta diskum, sem þjóna sem sósa fyrir fatið.