Kjúklingur hakkað kjöt - hitaeiningar

Kjúklingur hakkað kjöt er vinsæll vara, þar sem þú getur búið til mikið úrval af ekki aðeins ljúffengum, heldur einnig matarréttum. Kalk innihald kjúklinga er tiltölulega lágt og er 143 kkal á 100 grömm af vöru. Magn hitaeiningar í disknum frá hakkaðri kjöti fer eftir framleiðsluaðferðinni. Til dæmis er kaloríuminnihald kjúklingakjöt í par 189 kkal, en kaloríainnihald kjúklingamerkið kjöt er 210 kkal. Caloric innihald kjúklingur cutlet án jarðtengingu er að meðaltali 210 kcal á 100 grömm af vöru, og með breading þessi tala nær 250.

Frá þessari vöru er hægt að undirbúa kjötbollur, steiktar og steiktar smáskífur, kjötbollur, kjötrúllur, casseroles, hvítar, pelmeni, hvítkál, pies og margar aðrar diskar.

Hvernig á að velja kjúklingur fyrirfram?

Kjúklingur hakkað kjöt er kjúklingakjöt eftir vélrænni útblástur. Hakkað kjöt ætti ekki að innihalda innmatur, brjósk og bein. Þegar þú velur kjúklingakvöld, fyrst af öllu er nauðsynlegt að fylgjast með útliti þess. Gæði vörunnar hefur viðkvæma bleiku lit. Ef brúnir fyllingarinnar eru svolítið myrkvaðar þá er það þegar gamalt. Kaupa er aðeins kælt kjúklingur hakkað. Í þessu formi heldur það gagnlegur eiginleikar þess. Ef þú átt enn að kaupa frystan hálfunna vöru verður það að þíða smám saman á köldum stað, til dæmis í kæli.

Ávinningurinn af kjúklingafyllingu

Verðmæti kjúklingakjöts er mikið innihald auðveldlega meltanlegt prótein. Þess vegna er ráðlagt að nota diskar með þessari vöru til öldruðum, börnum og einstaklingum með meltingarvegi. Grænmeti kjúklinga inniheldur nánast öll vítamín og þætti sem eru í kjúklingakjöti. Það inniheldur eftirfarandi snefilefni: magnesíum, natríum , kalíum, fosfór og járn. Kjúklingakjöt inniheldur vítamín í flokki B, K, E og PP.