Mataræði í astma í berkjum

Hægt er að létta á hvaða sjúkdómum sem er, ef á sama tíma að borða rétt. Mataræði er mælt fyrir astma í berklum. Þessi langvinna bólgusjúkdómur sem hefur áhrif á öndunarvegi getur slakað á og minnkað.

Meðferð næringar fyrir astma í berklum

Sérhver læknir mun segja þér að í þessu tilfelli þurfi þú sérstakt ofnæmis mataræði fyrir astma sem takmarkar notkun fjölda vara. Ef þú ert ekki óþol fyrir tilteknum matvælum og mataróhófum, þá er klassískt útgáfa þess rétt.

Astma þarf mataræði byggt á eftirfarandi vörum:

• halla kjöt (kanína, ungur kálfakjöt);
• grænmeti og ávextir í hvaða formi sem er;
• korn og kornréttir: bókhveiti, perlabyssur, haframjöl, hrísgrjón;
• grænmeti og smjör;
• gerjaðar mjólkurafurðir;
• ýmsar drykki (samsæri, steinefni vatn, rós mjaðmir, te).

Það er mikilvægt að elda heima, því að í hálfgerðum vörum geta verið bragðbætir, rotvarnarefni og aðrir þættir sem valda óæskilegum viðbrögðum.

Næring fyrir astma í berklum: Listi yfir undanþágur

Astma mataræði takmarkar fyrst og fremst matvæli sem geta hugsanlega valdið ofnæmi og kalla á árás. Þessir fela í sér:

• fiskur og sjávarfang, fiskur kavíar;
• sítrusávöxtum, melónum, ferskjum;
• hindberjum, jarðarber;
• önd og gæs kjöt;
• baunir;
• ger;
• tómatar;
• hnetur;
• egg;
• súkkulaði og hunang.

Næring með astma er alveg sveigjanleg: ef á meðan á versnun stendur eru þessar vörur algjörlega útilokaðir, á öðrum tímum er sjaldgæft og takmarkað notkun þeirra enn viðunandi. Að auki er mælt með því að yfirgefa áfengi, sterkan og sterkan krydd, engifer og svipuð efni.

Það er mataræði fyrir astma í berklum og viðbótarskrá yfir takmarkanir, þar með talin vörur sem mælt er með að takmarka mataræði til 1-2 sinnum í viku. Þessir fela í sér:

• fitukorn af nautakjöti og svínakjöt, kjúklingakjöt;
• kotasæla, mjólk, sýrður rjómi;
• semolina, hveiti brauð.

Ekki gleyma því að þú þarft að borða næringarfræðilega og á jafnvægi: um 70 grömm af próteini á dag, allt að 250-300 g af kolvetni og ekki meira en 50-70 g af fitu. A jafnvægi mataræði er hægt að reikna út á Netinu á einum af mörgum stöðum sem bjóða upp á ókeypis mataræði dagbók með kaloríu telja.