Innkirtla sjúkdómur, ásamt stöðugri aukningu á insúlíni - sykursýki af tegund 2. Önnur nafn er insúlín óháð. Í slíkum sjúkdómi er brjóstin virk, en insúlín frásogast ekki. Helstu áttir í meðferðinni eru sérstök næringarefni.
Insúlínháð sykursýki - mataræði
Sjúkdómurinn tengist offitu, næring er ætlað að léttast og bæta líkamann. Það er mikilvægt fyrir sjúklinginn að fjarlægja kolvetni og fitu úr valmyndinni, sem er mikilvægur regla mataræðisins. Gerðu mataræði þitt, þú þarft að vera leiðarljósi gildandi reglna og eigin óskir þínar. Sykursýki í annarri gerð er fram í lífinu.
- Að neyta matar með slíku mataræði ætti að skipta, svo að eðlilegt mataræði bætist við tveimur snakkum. Það er betra ef líkaminn fær mat á hverjum degi með ákveðnum millibili.
- Nauðsynlegt er að undirbúa mat á réttan hátt og forðast að borða.
- Morgunmatur á mataræði er skylt, þar sem það mun halda blóðsykursgildi.
- Það er mikilvægt að drekka nóg af vatni, svo hafðu í huga að daglegt hlutfall er 1,5 lítrar.
- Mataræði ætti að vera fjölbreytt, svo ekki nota stöðugt sömu diskar.
"Tafla 9" með sykursýki af tegund 2
Ef slík greining er gerð, þá getur það ekki verið með mataræði sem þýðir að taka lágmarks magn af matvælum sem innihalda kolvetni og fitu, þar sem slík matvæli stuðlar að framgangi sjúkdómsins. Ef þetta mataræði var valið fyrir sykursýki af tegund 2, þá fylgjast með ofangreindum mataræði. Mikilvægt er að útrýma heitum, sterkum, reyktum og niðursoðnum matvælum og áfengi. Hægt er að skipta um sykur með sykursýru, til dæmis stevia. Tökum dæmi um mataræði matseðilsnúmer 9:
- á morgnana: haframjöl á lítilli mjólkurmjólk;
- Snarl: Ávaxtasalat;
- kvöldverður: grænmetis salat, súpa með sveppum og perlu bygg, stykki af soðnum fiski og kartöflum og epli;
- snakk: rist og tómatar;
- kvöldmat: stykki af kjöti, sem er betra að sjóða og bókhveiti hafragrautur. Eftir smá stund geturðu drukkið kefir.
Lágt kolvetnis mataræði fyrir sykursýki af tegund 2
Mismunandi mataræði fyrir sykursjúka er ætlað að draga úr sykri og missa þyngd. Þetta er það sem gerist þegar þú hafnar kolvetni, til dæmis, sælgæti og bakaðar vörur. Sykursýki insúlín óháður þýðir mataræði þar sem matseðillinn ætti að byggjast á ofangreindum reglum og felur í sér að heildarskammturinn ætti að vera u.þ.b. 2.300 kkal.
Hvernig á að léttast með sykursýki?
Allar aðferðir við næringu, sem eru hönnuð fyrir fólk með svipaða sjúkdóma, eru með lágt kaloríugildi. Þegar þyngd minnkar verða líkamsvefur næmari fyrir insúlíni, sem dregur úr þéttni og glúkósa byrjar að meðhöndla venjulega. Til að léttast á sykursýki, þarf að fylgja reglunum sem rætt var um hér að framan. Með því að neita frá fitu og hárkalsíumónum er hægt að sjá fyrstu niðurstöðurnar í stuttan tíma.
Sykursýki næring af annarri gerð
Til að mynda mataræði er nauðsynlegt með því að greiða fyrir bönnuð vörur, sem mun leiða til heilsuhækkunar og útrýma fylgikvillum. Þar sem mikilvægt er að lágmarka kolvetni með slíka sjúkdóma er nauðsynlegt að útiloka bakstur, sælgæti, steikt, reykt, saltað og súrsuðu mat úr valmyndinni. Mataræði ætti að innihalda hagnýtar vörur í sykursýki af tegund 2, sem ekki aðeins hafa næringargildi heldur einnig veita viðbótarmeðferð.
- Brown hrísgrjón . Inniheldur mikið af magnesíum, sem stjórnar seytingu insúlíns.
- Fiskolía . Insúlínháð sykursýki, mataræði sem leyfir notkun þessa vöru, þar sem það stuðlar að því að stjórna brisbólgu.
- Nautakjöt . Kjöt er rík af próteinum, járni, vítamínum og línólsýru, sem hjálpar frumum að taka meiri gleypa glúkósa.
- Græn grænmeti . Inniheldur kolvetni sem stuðla að lækkun á matarlyst og jafnvel slíkar vörur bæta viðbrögð við insúlíni.
Hunang með sykursýki af tegund 2
Þessi vara af býflugni er ekki bönnuð, sem stafar af því að þörf er á því að nota insúlín til vinnslu þess. Hunang með sykursýki af tegund 2 bætir við framúrskarandi ferli í líkamanum, hjarta, ástandi skipa og margra líffæra, styrkir ónæmiskerfið og hjálpar líkamanum að takast á við neikvæðar afleiðingar þess að taka lyfið auðveldara.
Ávextir með sykursýki af tegund 2
Öll grænmetismatur hefur ríka efnasamsetningu, þannig að þeir verða endilega að vera í mataræði. Með reglulegri neyslu getur þú bætt umbrot, hreinsað líkamann og bætt virkni meltingarvegarins. Sýrt ávexti með sykursýki af tegund 2, til dæmis, sítrus og epli, má borða 300 g daglega. Sýrt sætt ávextir, til dæmis perur og ferskar, eru leyfðar í minni magni - 200 g. Frá sætum ávöxtum er nauðsynlegt að neita alveg: vínber, dagsetningar bananar, ananas og fíkjur.
Algengar leiðir til sykursýki af tegund 2
Samhliða rétta næringu og meðferð sem læknirinn hefur mælt fyrir er hægt að snúa sér að læknismeðferð, sem felur í sér margar mismunandi aðferðir, þannig að allir geti fundið viðunandi valkost. Það er mikilvægt að íhuga að fólk meðhöndla sykursýki af tegund 2 hafi blæbrigði og hægt er að nota með leyfi læknis. Áður en þú notar það er mikilvægt að ganga úr skugga um að ekki sé nein ofnæmi fyrir innihaldsefnum uppskriftanna.
Sykursýki - náttúrulyf
Phytotherapy verður frábær viðbótaraðferð í læknisfræðilegri meðferð, og það mun bæta heilsuna í heild. Sumar plöntur hafa áhrif á glúkósa í blóði, vegna þess að þau innihalda insúlínlyf. Styrkja jurtir hafa jákvæð áhrif á umbrot og hjálp við að hreinsa líkamann. Meðferð sykursýki með kryddjurtum, fólki úrræði felur í sér inntöku ýmissa innrennslis og seyði sem eru unnin úr tiltækum efnum.
Sykursýki tegund 2, þar sem mataræði og meðferð fer fram heima, gerir kleift að nota hrogna hafra og safa úr spikelets, þar sem þessar vörur draga úr sykursstigi , létta þreytu og auka skilvirkni. Korn er tilvalið fyrir garnishes og salöt, og safa er einfaldlega drukkinn á fastandi maga. Góður árangur meðferðarinnar er gefin af náttúrulyfinu:
- Dandelion rót - 30 g;
- lauf af bláberjum - 30 g;
- net - 30 g.
Undirbúningur:
- Blandið innihaldsefnum og takið aðeins nokkrar matskeiðar, sem ætti að hella 1 msk. (200 g) af sjóðandi vatni.
- Gerðu bað, látið sjóða í 15 mínútur og þá kæla 60 mínútur.
- Decoction seyði, bæta við heitu vatni, til að fá 1 msk. og drekk 100 g áður en þú borðar.
Meðferð með gosi í sykursýki af tegund 2
Aukin sýrustig lifrarins við slíka sjúkdóm getur leitt til sjúkdómsþróunar. Vegna framangreindra rannsókna var hægt að ganga úr skugga um að gos geti breytt jafnvægi á sýru og basli, fjarlægð úr blóði og bætt umbrot. Notaðu það þar til meðferð er aðeins nauðsynleg eftir samþykki læknisins, sem mun taka tillit til hugsanlegra frábendinga. Soda í sykursýki af tegund 2 er notað utanaðkomandi í formi baðs og drekkur ennþá lausnir sínar.
Taktu gos inn með nokkrum litlum klípum. Duftið er leyst upp í 0,5 msk. sjóðandi vatn, og síðan er kalt vatn bætt í fullan rúmmál. Drekkið lausnina á eftir volleyi áður en þú borðar á morgnana. Ef engar neikvæðar einkenni koma fram um daginn, svo sem maga eða svimi. Drekka gos inni á hverjum degi í viku. Eftir það er skammturinn aukinn í hálftíma.
Kanill í meðferð sykursýki af tegund 2
Þetta vinsæla krydd, notað aðallega í matreiðslu, hjálpar að stjórna glúkósa í blóði. Sykursýki af kanínu og tegund 2 er samhæft vegna þess að kryddið eykur næmi insúlíns og hefur bólgueyðandi áhrif og bætir umbrot. Þeir nota það í matreiðslu, sem og í mismunandi uppskriftir hefðbundinna lyfja.
Te með hunangi
Innihaldsefni:
- heitt vatn - 200 g;
- kanill - 8 g;
- fljótandi hunang - 15 g.
Undirbúningur:
- Blandið innihaldsefnum og segðu allt í hálftíma áður en það er kælt niður.
- Eftir að tíminn er liðinn skaltu setja það í kæli.
- Drekkið helminginn af magni á fastandi maga og restin fyrir svefn.
Kefir með kanil
Innihaldsefni:
- engifer - lítið stykki;
- kanill - gólf ч.
- fljótandi hunang - gólfið í l.
- kefir - 1 atriði;
- klípa af rauðum pipar.
Undirbúningur:
- Ginger mala með grater eða önnur aðferð.
- Blandið öllum innihaldsefnum og blandið saman.
- Notaðu þennan drykk fyrir máltíðir ekki meira en einu sinni á dag.
Sykursýki tegund 2, þar sem mataræði og meðferð ætti að vera valin af lækni, krefst þess að einstaklingur fylgi reglunum stöðugt. A heilbrigður lífsstíll mun ekki leyfa sjúkdómnum að stækka og hjálpa að léttast. Mikilvægt er að taka tillit til þess að læknirinn ávísi meðferðinni, þetta á bæði við um að taka lyf og hefðbundin lyf.