Fish cutlets - uppskrift

Verðugt skipti á podnadoevshim kotelettum úr kjöti - smáskífur fiskur. Mismunandi fiskur og uppskriftir leyfa að kynna matinn á nýjan hlið í hvert sinn og lítið kaloría innihald og mikið af nærandi þætti mun sjá um ávinninginn af fatinu fyrir heilsuna þína.

Uppskrift að ljúffengum fiskskeri úr laxi

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Uppskriftin á hakkaðri kjöt fyrir þessar skikkjur er ekki algengt með því að það inniheldur beikon, sem gefur tilbúinn fat léttreykt bragð og athugasemd um kjötbragð. Engu að síður, eftir að allar beinin hafa verið fjarlægð úr fiskflökinu, láttu það ganga í gegnum kjötkúluna eða mala það með blender ásamt beikon og lauk. Við setjum hvítlaukinn í gegnum fjölmiðla og setjið hrár í hakkað kjöt. Til þess að smákökurnar fari í form meðan á steiktingu stendur skaltu slá kjúklingalífið í fyllinguna og blanda aftur vandlega. Ekki gleyma kryddi.

Með hertum höndum, myndaðu skúffu og léttu þá á báðum hliðum. Við skera patties í breading og steikja á lágum hita í pönnu hituð með ólífuolíu.

Fish cutlets: niðursoðinn uppskrift í ofninum

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Í þessari uppskrift eru skúffur tilbúnar úr niðursoðnum fiski, þannig að þurrkaðu af túnfiskinu og láttu olíuna úr fiskinu renna. Við hita pönnu með nokkrum matskeiðum af jurtaolíu og við sleppum laukum með hvítlauknum og kryddum fór í gegnum fjölmiðla. Strax eftir að hafa bætt hvítlauk, ekki gleyma að setja rifinn engifer og hakkað chili þannig að öll bragðið sé blandað saman. Við skiptum brauðinu á túnfiskinn og hnoðið allt með gaffli eða láttu það í gegnum kjöt kvörnina. Nú er það að snúa grænmetinu: fínt hakkað tómatur og hakkað soðnar kartöflur samrýmist vandlega með fiskinum, þá setjum við grænu og rifinn ostur. Við gerum blöndu af skúffum og dýfðum þeim í barinn egg, og þá rúllaðum við í brauði brauði. Við dreifum skúffurnar á bökunarplötu sem er húðuð með perkamenti, settu í ofninn í 7 mínútur við 195 ° C og þá þjóna með uppáhalds sósu.

Kjötkirtla geitsins - uppskrift

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Bread crumb hella fiski seyði og látið bólga. Við kreista brauðið og látið það í gegnum kjötkúluna ásamt kvoða af niðursoðnum bleikum laxi og hvítum laukum. Sameina blönduna með krydd, kryddjurtum og bæta við hveiti. Ef massinn er þurrur, getur þú hellt einhverju seyði eða keyrðu kjúklingur egg.

Ennfremur felur einföld uppskrift okkar fyrir skikkjur í fiski strax mótun þeirra, þannig að hita á hendur og halda áfram með líkan lítilla skeri. Steikið það í heitu olíu á báðum hliðum, eða sendu það í ofninn í 10 mínútur við 190 ° C.

Fish cutlets: Uppskrift úr kjálka með rækjum

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Fiskur og rækjur fara í gegnum kjöt kvörn, blandað með grænu, hvítlauk, hveiti og eggi. Úr blöndunni sem myndast er myndað skeri, krumpað þeim í breiða og steikið í 4-5 mínútur.