Mataræði fyrir liðagigt á liðum í hné

Slitgigt á hnébotnum er mjög sársaukafullt og óþægilegt sjúkdómur, sem er meðhöndlaður mjög hart og í langan tíma. Mörg kröfur eru gerðar um næringu með slíkum kvillum, þar sem það er oft valdið efnaskiptasjúkdómum. Fæðubótin í liðverkjum á hnébotnum miðar að því að draga úr byrði á sjúka líffæri og draga úr ástandi einstaklings.

Mataræði fyrir liðagigt af liðum

Ég verð að segja að gonarthrosis getur verið frum- og framhaldsskóla. Fyrsta er afleiðing efnaskiptatruflana og er mjög oft greind í ofþungu fólki. Meðferð á liðbólgu í hnéaliðinu í þessu tilfelli er endilega í tengslum við mataræði, því um leið og þetta getur dregið úr truflanir og dynamic álagi á líffæri. Aðlaga þyngd sjúklingsins, það er hægt að útrýma efnaskiptatruflunum og draga úr hættu á að sjúkdómurinn verði afturur. Önnur liðverkir geta verið afleiðing af hnémeiðslum eða aðalskaða. Mataræði í þessum sjúkdómi er ætlað að hafa græðandi áhrif, þó að liðverkir í þessu tilviki séu ekki af völdum efnaskiptatruflana.

Grunnatriði næringar

Ef aðalmarkmiðið - að draga úr þyngd, þá ætti maturinn að vera viðeigandi, það er, ríkur í próteini og léleg í fitu og kolvetnum. Hins vegar eru alveg fitu ekki útilokaðir, en dýr skulu skipt út fyrir grænmeti. Stundum hefur þú efni á smá smjöri. Kjöt og fiskur eru ákjósanlegir fitusneskir afbrigði, sama gildir um mjólkurafurðir. Á sama tíma ætti hlutdeild síðari í mataræði að aukast mjög verulega vegna þess að þau eru rík, ekki aðeins með mjólkurpróteinum, sem frásogast betra en dýrið, heldur einnig kalsíum sem getur styrkt beinbúnaðinn.

Í mataræði valmyndinni fyrir liðbólgu á hné liðum, verða vörur sem eru ríkir í kollagen og klórpróteinatæki að vera til staðar. Þeir eru til staðar í seyði, eldað á beinbeinbeinum, brunni, hlaupum og hlaupum. Þessi efni eru byggingareiningar fyrir liðbönd, sinar, bein og brjósk. Vörur sem eru ríkir í einföldum kolvetni eru útilokaðir næstum alveg. Það er brauð, bollur, sætabrauð, sælgæti, súkkulaði osfrv. Frá mataræði er áfengi fjarlægður og varlega notað til að borða ávexti og ber með áberandi sýrðum bragð-sítrónum, appelsínur, kirsuberjum, trönuberjum, trönuberjum, rifsberjum osfrv.

Þú getur falið í sér baunir, sveppir, heilkorn í mataræði. Það er bannað að fara svangur, svo þú þarft að borða oft, en smátt og smátt.