Mastopathy er sjúkdómur sem tengist góðkynja æxli í brjóstinu og fyrir alla skaðleysi hennar eykur hættan á að fá brjóstakrabbamein. Þess vegna er næring með mastopathy mikilvægasta þátturinn sem gerir kleift að styrkja aðgerðir annarra aðgerða og hjálpa líkamanum að takast á við án þess að leiða til alvarlegra afleiðinga.
Mataræði fyrir mastopathy: Listi yfir bann
Mataræði fyrir ónæmiskerfi og fibrocystic mastopathy er eitt næringarkerfi sem á að fylgja, jafnvel þótt þú kemst bara inn í hóp sem er í hættu á að fá slíka sjúkdóma. Fyrst af öllu skaltu íhuga hvað ætti að vera útilokað frá mataræði:
- Fyrsta reglan er að draga úr neyslu fitu, sérstaklega dýraafurða. Nú er ekki pláss, steiktur, lamb, svínakjöt, öll skyndibiti, pylsur, pylsur, kjötleikar og fitu fiskur og fiskur.
- Seinni reglan er lækkun á heildarinnihald kaloría í mataræði. Við neita frá steiktum matvælum og öðrum sem innihalda mörg fita og sykur (allar eftirréttir, bollur, sætabrauð, sælgæti).
- Takmarka í valmyndinni öll niðursoðin vörur (þ.mt grænmeti og ekki aðeins kjöt og fiskur).
- Takmarkið salt við 8-10 g á dag.
- Gefðu upp áfengi. Það er heimilt að drekka nokkrar glös af gæðum, náttúrulegum víni frá einum tíma til annars.
Eins og þú sérð, bætir ekki mataræði með mastopathy þér gagnlegum næringarríkum matvælum - það hvetur þig til að yfirgefa skaðlegt sem veldur miklum sjúkdómum.
Mataræði fyrir mastopathy: mæltar vörur
Næring í vefjasýkingu, eins og með aðrar gerðir, mun hjálpa til við að bæta heilsu almennt verulega. Til þess að geta haft læknandi áhrif er það þess virði að einbeita sér að eftirfarandi tillögum:
- Berðu mataræði þitt með vítamínum C, A, E og Complex B. Þeir geta verið fengnar úr kalíum, lifur, nýrum, sjávarfangi, hörðum osta og mjólkurafurðum.
- Nú er mikilvægt að þú haldir rétt magn af joð í líkamanum, því að borða sjávarkál, kefir, náttúruleg jógúrt, quailegg og kjúklingur.
- Skortur á fitu ætti að vera bætt við grænmetisfita - avókadó, hörfræ, ólífuolía passar fullkomlega.
- Lærðu líkamann með trefjum: í vetur, apótek, og í sumar - grænmeti og ávextir. Allt árið um kring náttúruleg uppspretta - heilkorn og vörur frá þeim (brauð, korn).
Í mataræði með cystic mastopathy, það er þess virði að bæta náttúrulyf, sem þú verður ráðlagt af lækninum þínum, byggt á samhliða sjúkdómum þínum.