Beinþynning er sjúkdómur sem veldur beinum brothættum. Þetta vandamál er sérstaklega brýnt fyrir konur yfir 50 ára, sem leiða til kyrrsetu lífsstíl. Með beinþynningu er ferli kalsíumsamlags í líkamanum truflað. Notkun jafnvel bestu kalsíumblandunar fyrir beinþynningu með lostdosum getur ekki haft nein áhrif. Þess vegna munum við segja þér hvernig á að taka kalsíumblöndur og hvaða skilyrði þarf að uppfylla til að vera vel frásogað af líkamanum.
Nútíma undirbúningur kalsíums
Í dag er það vel þekkt staðreynd að notkun stórra skammta af kalsíum í sjálfu sér er ekki skynsamleg. Þessi örvera er vel frásogast aðeins í sambandi við D-vítamín, einnig er eðlilegt hormóna bakgrunnur mjög mikilvægt. Þess vegna er beinþynning talin "aldraðir sjúkdómur" - hjá öldruðum, minnkar framleiðsla kynhormóna sem hafa áhrif á frásog kalsíums. Að auki er hlutfallið í líkamanum magn kalsíums og fosfórs (3: 2) mjög mikilvægt. Til að fullnægja kalsíum í mataræði ætti að vera til staðar magnesíum, sink, B vítamín, C-vítamín og fólínsýra.
Farin eru dagar þegar í apótekinu gætirðu keypt aðeins kalsíumglukonat. Í dag á hillum er hægt að finna jafnvægi vítamín-steinefna fléttur, þar sem notkunin leysir mörg heilsufarsvandamál.
Kalsíumblöndur fyrir beinbrot
Margir telja að viðbótar notkun kalsíums í beinbrotum stuðli að hraðari bata. Hins vegar er þetta ekki alltaf raunin. Læknar mæla með að gera matvæli læsileg og nota meira náttúrulegt mat, til dæmis, ostur (helst hvítt), kotasæti (fitulaust), mjólk, hvítkál, salat. Þegar þú bætir þessum vörum við mataræði mun maður fá nauðsynlega magn af ekki aðeins kalsíum, heldur einnig steinefnum sem stuðla að betri meltanleika.
Hómópata kalsíumblöndur hafa aðeins mismunandi virkni en venjuleg fæðubótarefni. Þessi lyf byrja að stjórna kalsíum umbrotum í líkamanum og notkun örskammta efnisins leiðir ekki til neikvæðar afleiðingar, svo sem sölt á veggi æðar eða liða. Því eru hómópatísk úrræði fyrir beinbrotum æskilegri en hefðbundin kalsíumblanda.