Sellerí súpa - Mataræði

Ef þú vilt grænmeti og ert tilbúinn til að takmarka þig alvarlega í mataræði, þá er mataræði á sellerí súpu fyrir þig. Það vísar til litla kaloría valkosti og getur varað í 2 vikur. Á þessum tíma getur þú tapað allt að 7 kg af umframþyngd. Súpa hefur jákvæð áhrif á verk meltingarvegarins og eykur einnig efnaskiptahraða . Í slíku mataræði er mælt með súpu sellerí að minnsta kosti 3 sinnum á dag. Auk þess að þyngjast getur þú hreinsað þörmunum frá eiturefnum og bætt líkamann. Sellerí inniheldur mörg vítamín, steinefni og ýmis sýrur sem virka sem tonic og endurnærandi miðill. Grænmeti er nauðsynlegt fyrir starfsemi tauga- og hjarta- og æðakerfisins.

Í viðbót við súpu er hægt að bæta við mataræði með sterkjufríum ávöxtum og grænmeti, kryddjurtum, fitusýrum súrmjólkurafurðum, nautakjöti, brúnt hrísgrjónum, safa og ósykraðri te.

Slimming súpa með sellerí

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Öll grænmetið er hakkað, sent í pönnu og hellt í tómatasafa. Það er mikilvægt að öll grænmeti sé þakið vökva. Kveikja á sterka eld og elda í 10 mínútur, hrærið stöðugt. Eftir það lokaðu lokinu, minnið eldinn að lágmarki og eldið í 10 mínútur.

Sellerí feitur brennandi súpa

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Grindið grænmetið og hellið þá með vatni. Bætið smá salti, pipar og seyði af seyði. Ef þú vilt getur þú breytt bragðið af karró eða sterkan sósu. Eldið við hámarks hita í 10 mínútur, og þá minnkið hitann og eldið þar til grænmetið verður mjúkt. Slík mataræði súpa af sellerí má neyta í ótakmarkaðri magni.