Turnstile í dyrunum

Nútíma hrynjandi lífsins fyrir flest fullorðna, einkum fyrir börn, einkennist af litlum hreyfanleika. Til að koma íþróttum inn á heimili þínu og laða að börnum til þessa geturðu sett upp láréttan bar í hurðinni . Þetta er mjög gagnlegt tæki, stilling sem þú munt finna mikið af jákvæðum augnablikum.

Turnstile í dyrunum: kostir og eiginleikar

Nærvera lárétta bar í húsinu er án efa mikið plús. Fyrst af öllu, þessi lausn á vandanum með bakhliðinni og millibúnaði. Fyrir börn er þetta sérstaklega gagnlegt vegna þess að rífa nútíma barn frá tölvunni og tengja það við íþróttir veldur ákveðnum vandamálum. Heima lárétt bar í þessu tilfelli mun ekki yfirgefa barnið þitt áhugalaus.

Þegar búið er að útbúa slíka eiginleiki er það þess virði að taka tillit til nokkurra mikilvægra þátta: Heimilishólfi ætti ekki að hafa áhrif á ættingja þína, það er það rétt að setja það í svona hurð sem mun vera minna vinsæll og minna viðunandi.

Það er mikilvægt að slíkt íþróttamerki passi inn í heildarinnri. Í þessu tilfelli er hægt að mála barinn í viðkomandi lit ásamt innri. Veggmyndin á láréttum börum mun hjálpa til við að gera ýmsar æfingar: alls konar upptökur, æfingar fyrir fjölmiðla, þar með talið stöðu á hvolfi. Þolir slíka meðalhönnun 130-150 kg. Festing er framkvæmd með hjálp bolta 9-10 mm til lóðréttu múrsteinn eða steypuvegg. Í engu tilviki ættir þú að festa svona lárétta stöng til gipsplastabilsins. Það eru þrjár gerðir af láréttum stöngum á vegg: láréttir stengur (grunnurinn er færanlegur), hurð (einn krossgata), hornveggur (einn krossgöt sem er fastur í horninu).

Ef þú ert með litla íbúð, og slík eiginleiki er ennþá óþægindi fyrir ættingja þína, mun það vera rétt að kaupa færanlega láréttan bar. Í þessu tilviki er annað plús: börn munu einnig geta notað barinn. Aftanlega stöngin er auðveldlega fest í hurðinni og einnig er hægt að fjarlægja það auðveldlega. Þyngd uppbyggingarinnar er allt að 3 kg. Hámarksbreidd tækisins er 90 cm. Því ekki hafa áhyggjur ef þú ert með breið hurð. Þú getur einnig stillt hæðina á dyrunum og dýpt opnarinnar. Í þessu líkani er hægt að framkvæma eftirfarandi æfingar: draga breitt, samsíða, miðlungs og þröngt grip; ýta-ups (lárétt bar sem stuðningur); æfa á blaðinu (lárétta barinn er staðsettur í neðri hluta hurðarinnar sem fjöður fyrir fæturna). Leyfilegur álag á læsanlegt láréttum stöng er allt að 200 kg. Stilling á nauðsynlegum hæð tryggir langtíma rekstur slíks láréttra stangna. Eina galli þessarar tegundar láréttra stangis getur verið rangur uppsetning, sem veldur því, undir áhrifum þyngdar, stöngin getur fallið og leitt til meiðsla. Til að koma í veg fyrir hugsanleg vandamál þegar þú setur upp lárétta bar þarftu að vita ákveðnar blæbrigði.

Heimabakað bar í hurðinni

Mikilvægur hluti í láréttu stönginni er stöngin. Hún ber ábyrgð á þyngdinni, sem verður að standast. Ef um er að ræða efni úr lélegu efni er hægt að afmynda stöngina undir áhrifum þyngdar. Til að koma í veg fyrir þetta er nauðsynlegt að reikna út hámarks mögulega álag og velja sterkasta efni fyrir þetta. Festing lárétta stöngarinnar hefur einnig mikla þýðingu. Í þessu tilviki er þetta til að forðast hugsanleg meiðsli. Þú þarft ekki að eyða peningum við að kaupa rör fyrir lárétta bar. Þú getur notað stál vatn pípa. Eftir að þú hefur sett upp slíkt pípa ætti það að vera þakið enamel skugga sem þú þarft.