Jarðarber sultu er einn af ljúffengustu og vinsælustu tegundir sultu. Hann er elskaður af bæði fullorðnum og börnum. Jarðarber sultu hægt að nota sem eftirrétt, en hægt er að nota sem fyllingu fyrir pies.
Ávinningurinn af Strawberry Jam
Jarðarber sultu er ekki bara ljúffengur, heldur einnig gagnlegt. Það inniheldur svo gagnleg efni:
- vítamín: hópur B, þ.mt fólínsýra , C og karótín;
- sellulósa;
- andoxunarefni;
- pektín og lífræn sýra;
- Mineral efni: fosfór, joð, kalíum, kalsíum.
Vegna samsetningar þess jarðarber sultu hefur svo gagnlegar eiginleika:
- eykur orku, endurheimtir styrk;
- bætir andlega virkni;
- normalizes ástand taugakerfisins;
- mettir líkamann með joð, kemur í veg fyrir vandamál með skjaldkirtli;
- bætir vörn líkamans;
- bætir svefn. Til að gera þetta þarftu að borða eftir matinn 1-2 matskeiðar. sultu;
- gagnlegt sem forvarnir og meðhöndlun áfengis;
- fjarlægir skaðleg efni úr líkamanum;
- bætir ástandið með æðakölkun og blóðleysi.
Hversu margir hitaeiningar eru í jarðarberjum sultu
Eftirréttir eru í hættu fyrir þá sem vilja losna við auka pund. Nærvera mikið af sykri í sultu skilur enginn vafi á því að varan inniheldur töluvert magn af kaloríum.
Nákvæmt kaloría innihald jarðarber sultu fer eftir hvers konar berjum og hversu mikið sykur var bætt við. The caloric verður sultu frá sourish berjum, þar sem þeir þurfa meira sykur. Meðaltal kaloría innihald jarðarber sultu er á bilinu 250 til 280 einingar. Þetta er nokkuð mikið, þannig að dagur er ekki þess virði að borða meira en 100 grömm af þessum delicacy. 99% af hitaeiningum vörunnar koma úr kolvetni - þetta skal tekið tillit til þeirra sem nota lágkolvetna mataræði .