Rapid þyngdartap er draumur margra sem eru flókin að reyna að léttast. Hins vegar myndi það í flestum tilvikum vera betra ef slíkt draumur væri óraunhæft. Staðreyndin er sú að mikil lækkun á þyngd er oft afleiðing af alvarlegum meltingarfærum eða einkennum ekki síður alvarlegan sjúkdóm.
Hver er ástæðan fyrir miklum þyngdartapi?
Ástæðurnar fyrir svo miklum þyngdartapi geta verið nokkrir, en þau eru venjulega skipt í þrjá hópa:
- tengd bráðum eða langvinnum sjúkdómum;
- af völdum verulegs orkuskorts
- af völdum alvarlegs streitu.
Fyrst af öllu, ef þú situr ekki á hörðu mataræði, ættir þú að hafa samband við endocrinologist. Orsök skyndilegrar þyngdartaps hjá konum eru mjög oft afleiðing af brot á hormónabakgrunninum. Eitt af algengustu sjúkdómum stafar af aukinni virkni skjaldkirtilsins, sem kallast skjaldvakabólga . Að jafnaði fylgir þetta fyrirbæri tap á hári og brothættum neglur á fyrstu stigum, þegar sjúkdómur hefst, eru margar æxlisfrummyndir, bæði góðkynja og illkynja, ekki útilokaðir.
Einnig geta orsakir þyngdartaps verið Graves sjúkdómur og nýrnahettubólga. Í þessu tilviki hraður virkur losun hormóna umbrot, sem leiðir til þyngdartaps.
Mjög verri ef slíkar afleiðingar tengjast tengslum við eyðileggingu eigin vefja, sem er afleiðing slíkra alvarlegra sjúkdóma eins og berkla, HIV eða krabbamein.
Mögulegar orsakir skarpt þyngdartap geta einnig verið - lystarleysi, þunglyndi og streita. Hvert er það ekki alltaf afleiðingarnar af löngun til að léttast, niður í þráhyggja. Slík brot geta stafað af alvarlegum persónulegum vandamálum, en lausnin er ekki alltaf möguleg án hjálpar sálfræðingi.
Við streitu er skyndilegt þyngdartap af völdum aukinnar álags hormón - kortisól. Sá sem í slíkum tilvikum getur, hvernig á að finna stöðugan sterkan hungur og missa algerlega matarlystina.
Önnur algeng orsök mjög hratt þyngdartap getur verið sykursýki. Einkenni - aukin matarlyst, pirringur, óþrjótandi þorsti og þyngdartap. Einnig getur verið svimi, niður meðvitundarleysi og einkennandi lykt af asetóni úr munni. En oftast, til viðbótar við þyngdartap og aukin matarlyst, birtast önnur einkenni ekki.
Bilanir í meltingarfærum eru önnur algeng orsök mikils lækkunar á þyngd. Pathologies fela í sér slíka óþægilega fyrirbæri sem brot á þolgæði meltingarvegar og skert frásog í maga og smáþörmum. Þau geta stafað af sjúkdómum eins og brisbólgu, lifrarbólgu, magabólgu og magasár.
En það er hættulegt að léttast hratt?
Fyrst af öllu er skörp þyngdartap hættulegt fyrir afleiðingar hennar og afleiðingar skyndilegrar þyngdartaps geta verið:
- minnisskerðing og þróun lágþrýstings;
- alvarleg meltingarvandamál
- skert nýrnastarfsemi og bólga;
- viðkvæmni og viðkvæmni neglur, hár, tennur;
- þunglyndi, streitu;
- offita.
Til þess að koma í veg fyrir slíkar afleiðingar er nauðsynlegt að hafa samráð við sérfræðinga. Næringarfræðingur, lífeðlisfræðingur og endokrinologist eru þeir sem þurfa að taka á móti fyrst.
Það er mikilvægt að skilja að ekkert mataræði fyrir skyndilega þyngdartap muni endast í langan tíma, en mun aðeins skaða heilsuna almennt og skaða starfsemi líkamakerfa. Þegar þú ákveður að breyta hefðbundnum raforkukerfinu radically, þá mun það ekki vera óþarfi að muna hvað það getur falið í sér.
Svo, hvað ætti að meðhöndla með varúð þegar þú velur mataræði eða tiltekið matkerfi:
- hungri;
- hrár matur;
- lyktarlyf til matarlystis;
- synjun á sykri eða salti (kolvetnis- eða saltjafnvægi er brotið);
- langar einfæði;
- litað mataræði (þegar það er borðað, vörur af sama lit, sem felur í sér uppsöfnun árásargjarnra ensíma sem hafa skaðleg áhrif á lifrarstarfsemi);
- synjun á próteinum, kolvetni eða fitu, sem leiðir til efnaskiptavandamála og hormónatruflana.
Muna alltaf að fljótleg niðurstaða er skammtímaáhrif. Heilbrigt mataræði og virk, heilbrigð lífsstíll eru uppsprettur heilsu, fegurð og góðu skapi.