Salat með baunum og kjúklingi verður góður, appetizing snarl fyrir frjálslegur máltíð eða, ef það er í raun skreytt, mun bæta við hátíðlega matseðlinum á besta mögulega hátt. Breyting á fatinu gerir þér kleift að búa til verk í samræmi við smekkastillingar þínar og framboð á vörum.
Salat með baunum og kjúklingi - uppskrift
Salat með kjúklingi og baunum, einfalt uppskrift sem verður lýst fyrst, í viðurvist soðnu eða bakaðri brjósts er gerð á mínútum. Hægt er að skipta majónesi, sem er notað sem fylling, með blöndu af sýrðum rjóma og sinnepi og Peking hvítkál, ísjaki eða öðru salati.
Innihaldsefni:
- soðið eða bakað kjúklingabringa - 2 stk.
- niðursoðinn baunir og korn - 1 banka hvor;
- Peking hvítkál - 1 gaffal;
- kex - 50 g;
- salt, majónesi.
Undirbúningur
- Hakkaðu kjúklingnum með stráum eða brusochkami.
- Hvítkál hristi örlítið, blandað með kjúklingi, bætt við maís, baunir, majónesi.
- Áður en að borða, dreifa salati með baunum og kjúklingi á fat, stökkva á krúttónum.
"Munchen" salat með kjúklingi og baunum - uppskrift
Ekki síður bragðgóður er salatið "München" með kjúklingi og baunum. Sérstök piquancy á fatinu mun gefa reyktum bjórska pylsum og saltaðum agúrka og epli mýkja kryddi og gera bragðið meira jafnvægi. Eftir að eyða aðeins 40 mínútum af tíma þínum, getur þú gert 4 skammta af matarlyst og upprunalega snakk.
Innihaldsefni:
- kjúklingabakstur - 200 g;
- pylsur reykt veiði - 100 g;
- niðursoðinn baunir - 1 pottur;
- saltaður agúrka, epli og salatlampi - 1 stk.
- sítrónu - ½ stk.
- ólífuolía - 2 msk. skeiðar;
- sinnep - 2/3 tsk.
- Salatlauf - 6 stk.
- salt, pipar, kryddjurtir.
Undirbúningur
- Hakkaðu soðið kjúkling, agúrka, epli og lauk í teningur og pylsur mugs.
- Blandaðu innihaldsefnunum í salatskál, bætið hakkað salati laufum, baunum.
- Sameina sítrónusafa, olíu, sinnep, salt og pipar, árstíð með blöndu af salati með baunum og kjúklingi.
Salat með grænu baunum og kjúklingi
Létt salat með kjúklingi og baunum án majónes með sojasósu dressingu er hægt að undirbúa fyrir kvöldmat eða sem annað kvöldmat. A bragðgóður fatur er fenginn ef hakkað og kryddaður kjúklingurflökan er steikt í jurtaolíu í bjartan lit og bætt við hinum innihaldsefnum, ennþá heitt áður en það er borið.
Innihaldsefni:
- kjúklingur flök - 300 g;
- grænn baunir - 400 g;
- tómötum og hvítlauks tennur - 4 stk.
- sojasósa - 2 msk. skeiðar;
- ólífuolía - 4 msk. skeiðar;
- salt, pipar.
Undirbúningur
- Undirbúa kjúkling.
- Eldið bönnuna í 7 mínútur, holræsi, látið holræsi.
- Skerið tómatar, höggva hvítlaukinn.
- Sameina öll innihaldsefni í salatskál.
- Árstíðarsalat með grænu baunum og kjúklingi með blöndu af sojasósu og smjöri bragðbætt, blandað saman.
Salat með niðursoðnum baunum og kjúklingi
Annað einfalt salat með rauðum baunum og kjúklingi, sem hægt er að þóknast húsmæðrum með grunnhönnunar og skemmta smekk bragðanna, má undirbúa samkvæmt eftirfarandi uppskrift. Það er heimilt að nota önnur salatblöð í stað arugula og í stað kirsuberatóma.
Innihaldsefni:
- kjúklingabakstur - 200 g;
- niðursoðinn baunir - 1 pottur;
- kirsuber - 10 stykki;
- arugula - 50 g;
- rauðlaukur - ½ stk.
- ólífuolía og sítrónusafi - 2 msk. skeiðar;
- hvítlaukur - 1 tönn;
- salt, pipar.
Undirbúningur
- Kjúklingur er soðinn, skorinn í litla teninga.
- Skerið tómatar og lauk í sneiðar.
- Leggðu fatið á fat, kjöt, lauk, baunir og kirsuber.
- Blandið sítrónusafa, olíu, hakkað hvítlauk, bætið salti, pipar og vatni með salati með niðursoðnum baunum og kjúklingi.
Salat með baunum kjúklingum og sveppum
Salat með rauðum baunum, sveppum og kjúklingi er gert án óþarfa þræta, en það kemur út ótrúlega bragðgóður, nærandi og nærandi. Aðeins 30 mínútur í tímann - og á borðinu mun gleði augað mylja, bragðgóður snarl fyrir fjóra. Þú getur notað bæði niðursoðinn sveppum og öðrum sveppum til að velja úr.
Innihaldsefni:
- kjúklingur flök - 300 g;
- niðursoðinn baunir og sveppir - 1 banki;
- ostur harður - 150 g;
- grænt steinselja - 1 búnt;
- majónesi - 100-140 g;
- salt, pipar.
Undirbúningur
- Hakkað soðið flök og ostur, blandað saman við niðursoðnar baunir og hakkað sveppir.
- Setjið hakkað steinselju, majónesi, salti, pipar.
- Hrærið salat með baunum og kjúklingi, látið þá brugga.
Mexican salat með baunum og kjúklingi
Næsta salat með kjúklingi, baunum og maís mun gleði elskendur diskar með ostrinka og Mexican hreim. Constant hluti í þessu tilfelli verður jörð chili og sætur Búlgarskt papriku af mismunandi litum, sem mun gefa maturinn viðkomandi lit. Til að varpa ljósi á dýrindis delicacy fjögurra manna þarf að eyða 30 mínútum.
Innihaldsefni:
- kjúklingabakstur - 200 g;
- baunir - 1 pottur;
- korn - ½ getur;
- Rauður og grænn sætur paprikur - ½ stk.
- pipar jörð svart og chili - fyrir ¼ tsk;
- rauðlaukur - ½ stk.
- ólífuolía - 2 msk. skeiðar;
- vín edik - 1,5 msk. skeiðar;
- Lime safa - 1 msk. skeið;
- sykur - ½ msk. skeiðar;
- hvítlaukur - 1 tönn;
- kóríander - 3-5 greinar;
- salt, pipar.
Undirbúningur
- Tærðu kjúklinginn og sætar paprikur, og laukin með fjórðungabringum.
- Tengdu innihaldsefnin við baunirnar.
- Af eftirstandandi hlutum gerðu dressing, bæta við salatinu, blandið saman.
Salat með kjúklingabönnum og osti
Eftirfarandi útgáfa af snakkum er athyglisvert ekki síður en fyrri. Laða framúrskarandi bragðareiginleikar fatsins, einfaldleiki uppskriftarinnar og allt árstíð framboð á hlutum innifalinn. Frá tilgreindum magni af vörum færðu þér skemmtun fyrir 4 einstaklinga.
Innihaldsefni:
- soðin kjúklingurflök - 300 g;
- Hjónabönnur og súrsuðum agúrkur - 200 g;
- ostur harður - 150 g;
- hvítlaukur - 1 tönn;
- majónesi - 150 g;
- salt, pipar.
Undirbúningur
- Kjúklingur, gúrkur og ostur skera í teningur og blandað með baunum.
- Bæta við mulið hvítlauk, majónesi, salti, pipar.
- Hrærið salatið með soðnum kjúklingum og baunum, gefðu smá af því.
Salat með baunum kjúklingi og kóreska gulrótum
Það mun fullkomlega skanna smekk snarl fat af kjúklingi og grænmeti kryddaður kóreska gulrætur , sem þú getur gert sjálfur eða kaupa þegar tilbúinn á markaðnum. Baunir eru betra að taka hvíta og sjóða það að mýkt. Sem klæða jafn jöfn og majónes og sýrður rjómi - veldu vöruna í samræmi við óskir þínar.
Innihaldsefni:
- soðin kjúklingurflök - 400 g;
- soðnar hvítar baunir - 300 g;
- ostur harður - 100 g;
- gulrætur í kóresku - 200 g;
- majónesi eða sýrður rjómi - 150 g;
- salt, pipar.
Undirbúningur
- Skerið teninga eða litla plötum kjötið, sjóðuðu áður bleytaðu baunirnar.
- Bæta við hluti rifinn osti, gulrætur.
- Rísu salati með hvítum baunum og kjúklingum majónesi eða sýrðum rjóma, bætið salti, pipar og blandað saman.
Salat með baunum og reyktum kjúklingi
Sérstaklega ljúffengur er salat með rauðum baunum og reyktum kjúklingum. Samsetningin er fyllt með ferskum og súrsuðum gúrkum og súrefnið gefur einstakt piquancy. Eftir að hafa farið í fjörutíu mínútur af tíma þínum, getur þú bætt við hátíðlega hátíðina með frábærum snarl eða á áhrifaríkan hátt fjölbreytt valmyndina á virkum dögum.
Innihaldsefni:
- reykt kjúklingur - 300 g;
- rauðar baunir - 1 pottur;
- ferskur og súrsuðum agúrka - 1 stk.
- gulrætur - 100 g;
- egg - 2 stykki;
- Leek - ½ stk.
- majónesi - 100 g;
- salt, pipar.
Undirbúningur
- Sjóðið, hreinsið og tær egg og gulrætur
- Sama hátt hakkað kjúklingur og gúrkur, rifin þunn hringir af leeksum.
- Gerðu salat með baunum og reyktum kjúklingi, blandaðu innihaldsefnunum í skál, árstíð með majónesi, salti, pipar.
Heitt salat með baunum og kjúklingi
Heitt salat með kjúklingi og grænu baunum er frábær lausn fyrir auðveldan kvöldmat. Þetta fat verður satiate, ekki skaða myndina, og mun þóknast með framúrskarandi smekk eiginleika. Fyrir skráningu þess, þú þarft græna streng baun, sem er pre-cooked næstum þar til tilbúinn.
Innihaldsefni:
- kjúklingur flök - 300 g;
- strengabönnur - 500 g;
- Búlgarska pipar og peru - 1 stk.
- jurtaolía - 50 ml;
- vatn 50 ml;
- Balsamísk edik - 2 msk. skeiðar;
- salt, pipar, dill.
Undirbúningur
- Laukur og sætur paprikur eru jörð og steikt í olíu.
- Bætið soðnu baunum, steiktum kjúklingasniðum og hita í nokkrar mínútur.
- Blandið hinum innihaldsefnum, bætið við salatinu, blandið saman.