Funchoza með grænmeti - ljúffengur uppskriftir fyrir heita rétti, salöt og snarl

Funchoza með grænmeti - diskur eldaður á grundvelli baunúðar, sem einnig kallast "gler" eða "sellófan". Þetta fjölhæfa, vinsæla í Asíu matargerðinnihaldsefni er notað til að elda heita rétti af styre-frai í wok og jafnvel salötum. Sumar afbrigði þess síðarnefnda verða íhugaðar í eftirfarandi uppskriftum.

Hvernig á að elda fyllt með grænmeti?

Funchoza með grænmeti - uppskrift að matreiðslu sem þú getur auðveldlega og örugglega búið til piquant asískan mat. Tæknin er einföld: núðlur eru soðin í nokkrar mínútur og sameinuð með þunnt sneiðum grænmeti og súrt og súrt marinade. Grænmetisþættir, eins og sósa, geta verið mismunandi, sem tryggir margs konar smekk.

Innihaldsefni:

• fachoza - 200 g;
• gulrætur - 50 g;
• sætur pipar -3 stk.;
• gúrku - 50 g;
• jurtaolía - 30 ml;
• sojasósa - 40 ml;
• hrísgrjón edik - 20 ml.

Undirbúningur

1. Hellið núðlum með sjóðandi vatni í 7 mínútur.
2. Fyrir sósu skaltu sameina smjör, sojasósu og edik.
3. Gulrætur, agúrka og paprikur skera og árstíð með sósu.
4. Bæta núðlum.

Funchós með kjúklingi og grænmeti - uppskrift

Funchoza með kjúklingi og grænmeti er bjartur fulltrúi ríkra flókna réttinda sem inniheldur nauðsynleg næringarefni, fullkomna smekk og framúrskarandi mataræði. Transparent núðlur, kjúklingur og grænmeti - Tríó sem er ríkur í próteinum og heilbrigt kolvetni og fyllir fullkomlega saman.

Innihaldsefni:

• fachoza - 200 g;
• Kjúklingabakstur - 250 g;
• strengabönnur - 150 g;
• gulrætur - 50 g;
• sætur pipar - 100 g;
• hvítlaukur - 3 stykki;
• hrísgrjón edik - 40 g;
• jurtaolía - 50 ml.

Undirbúningur

1. Skerið flökurnar, steikið.
2. Elda baunirnar.
3. Setjið núðlur í sjóðandi vatni í 7 mínútur.
4. Gulrót og pipar í pönnu, bæta hvítlauk.
5. Blandið grænmetinu með kjöti, bætið núðlum saman.
6. Funchoza kjúklingur með grænmeti er kryddað með olíu og ediki.

Funchoza með mushrooms og grænmeti

Funchoza með sveppum og grænmeti - halla og létt salat, hægt að fullnægja aðdáendum heilbrigt mataræði. Hefð eru sveppir hrár, en þar sem fatið er lagað að evrópskum matargerð, eru þau fyrirfram steikt. Í þessari uppskrift eykur formeðferð aðeins smekk þeirra, eins og núðlur og hvítkál eru hlutlaus.

Innihaldsefni:

• mushrooms - 200 g;
• fachoza - 150 g;
• höfuð af hvítkál - 1/4 stk.
• laukur - 50 g;
• jurtaolía - 40 ml;
• sinnep - 20 g;
• sojasósa - 30 ml;
• sítrónusafi - 20 ml.

Undirbúningur

1. Funchozu hella heitu vatni í 7 mínútur.
2. Tæta gulrætur og hvítkál.
3. Steikið lauknum með sveppum.
4. Hrærið sósu sósu, sinnep, safa og smjör - klæða fyrir salat með fuchozoi og grænmeti er tilbúið, það er að hella því yfir salatið.

Uppskrift að fucus með nautakjöti og grænmeti

Funchoza með nautakjöti og grænmeti - hefðbundin Asíu heitt, þar sem kjötvörur eru sérstaklega gefnir. Þú ættir að velja magnað kjöt: það er fullkomið fyrir slíka rétti, þar sem það krefst ekki súrs og inniheldur ekki skaðleg fita, og fljótur steikting heldur sælgæti, næringargildi og svipmikilli bragð.

Innihaldsefni:

• nautakjöt - 300 g;
• fachoza - 150 g;
• gulrætur - 100 g;
• sætur pipar - 200 g;
• sojasósa - 40 ml;
• hvítlaukur - 2 stk.

Undirbúningur

1. Undirbúningur ávaxta með grænmeti þarf þunnt skorið af seinni.
2. Skerið og steikið kjötið.
3. Bætið grænmeti, hvítlauk og sósu sósu.
4. Funchozu hella sjóðandi vatni í 10 mínútur.
5. Skolið og blandið með grænmeti.
6. Funchoza kjöt með grænmeti - heitt fat og þjónað strax.

Funchoso með grænmeti og rækjum - uppskrift

Funchoza með rækjum og grænmeti er ein vinsælasta samsetning af asískum matargerð, þar sem ekki er auðvelt að ná fullkomnun. Rækjur, eins og fuchoza, eru ekki hugsjónar að smakka og þurfa því sósur, krydd og matreiðslu tilraunir. Svo steiktu á sesamolíu með sterkan pipar mun bæta kryddi og sojasósu - huga, það er skemmtilegt bragð.

Innihaldsefni:

• fachoza - 150 g;
• rækjur - 300 g;
• gulrætur - 100 g;
• sætur pipar - 100 g;
• sesamolía - 50 ml;
• flögur af chili pipar - klípa;
• sojasósa - 30 ml;
• sesam - handfylli.

Undirbúningur

1. Funchozu hella sjóðandi vatni í 5 mínútur.
2. Rækja og afhýða.
3. Gulrót og pipar steikja í olíu ásamt chili.
4. Bæta við rækjum, núðlum, hella í sósu.
5. Funchoza með grænmeti borið fram með sesamfræjum.

Funchoza með svínakjöti og grænmeti

Funchoza með kjöti og grænmeti - bragðgóður, sterkur og fær um að bæta við fjölbreytni uppskriftir fyrir svínakjöt. Algengasta felst í súpu í sósum og kryddum í fjórar klukkustundir. Þegar steikt er, verður kjöt ekki aðeins mýkri heldur heldur einnig smekk þess í langan tíma geymslu, sem er mjög mikilvægt vegna þess að fatið er tilbúið til notkunar í framtíðinni.

Innihaldsefni:

• fachoza - 250 g;
• svínakjöt - 200 g;
• hunang - 20 g;
• sojasósa - 50 ml;
• sykur - 20 g;
• sætur pipar - 100 g;
• gulrætur - 1 stk.

Undirbúningur

1. Honey og sósu blanda.
2. Marinate kjötið í 4 klukkustundir.
3. Skerið grænmeti, bætið sósu og sykri.
4. Funchosa, sjóða það.
5. Steikið kjötið í marinade.
6. Allir sameina og blanda.

Funchoza með grænmeti og sjávarfangi - uppskrift

Funchoza með sjávarfangi og grænmeti - létt og nærandi salat, fær um að auka fjölbreytni mataræði. Þessi snakkur vísar til flokkar matar sem er betur undirbúinn fyrirfram. Með tímanum skiptast hlutirnir safi og verða meira mettuð og arómatísk. Þetta fat er best þjónað eftir nokkrar klukkustundir.

Innihaldsefni:

• fachoza - 100 g;
• sjávarfiskur - 500 g;
• sætur pipar - 100 g;
• hvítlaukur - 3 stykki;
• engifer - 1/4 stk.
• jurtaolía - 60 ml;
• sítrónusafi - 20 ml.

Undirbúningur

1. Funchosa, sjóða það.
2. Hristið hafnarseljuna.
3. Pepper skera í ræmur.
4. Hristu smjör, sítrónusafa, engifer og hvítlauk.
5. Blandið öllum hlutum, fyllið.

Funchoza með grænmeti í wok

Funchoza steikt með grænmeti í wok - hefðbundin eldunaraðferð í asískum matargerð, sem er fljótleg frysting í sérstökum pönnu. Þökk sé þessari aðferð, fá grænmeti örlítið skörp áferð utan frá, safi inni og varðveita vítamín samsetningu, sem gerir kleift að flokka fatið sem röð af gagnlegum sjálfur.

Innihaldsefni:

• fachoza - 200 g;
• sætur pipar - 1 stykki;
• kirsuberatómt - 10 stykki;
• strengabönnur - 100 g;
• jurtaolía - 30 ml;
• Oyster sósa - 50 ml.

Undirbúningur

1. Funchosa, sjóða það.
2. Grænmeti sneið og steikið yfir háan hita í 1 mínútu.
3. Bæta núðlum, árstíð, blanda.

Uppskrift fyrir ávexti með grænmeti á kóresku

Funchoza með grænmeti á kóresku - fat sem verður vel þegið af aðdáendum piquant asískum mat. Uppfyllandi salat er tilbúið einfaldlega: þú þarft aðeins að hella grænmetinu þunnt, blanda þeim við marinade og farðu í nokkrar klukkustundir. Sérkenni snakk er að það má borða annaðhvort á klukkutíma eða viku. Í síðara tilvikinu mun bragðið aðeins verða sterkari.

Innihaldsefni:

• fachoza - 250 g;
• gulrætur - 100 g;
• sætur pipar - 100 g;
• gúrku - 50 g;
• vín edik - 50 ml;
• sykur - 20 g;
• olía - 50 ml;
• þurrkuð hvítlauk - klípa.

Undirbúningur

1. Funchosa, sjóða það.
2. Gulrætur flottur fyrir kóreska gulrætur.
3. Pipar og agúrka þunnt skorið.
4. Grænmeti og núðlur blanda, bæta við sykri, olíu, ediki og hvítlauk.
5. Funchoza með grænmeti marinað í 6 klukkustundir.

Salat með sveppum og grænmeti

Salat úr fuchsoza með kjúklingi og grænmeti mun koma í stað leiðinda majónesmonotóníunnar á hátíðabakanum og koma á óvart með ferskum, piquant bragð. Létt og nærandi fat hefur mataræði sem er sérstaklega hentugur fyrir nóg, kaloría hátíðir og einföld og fljótleg undirbúningur hennar er leið til að gleyma langa vinnu við hefðbundna mat.

Innihaldsefni:

• Kjúklingabakstur - 250 g;
• fachoza - 100 g;
• strengabönnur - 100 g;
• pipar - 1 stykki;
• edik - 20 ml;
• Sojasósa - 50 ml.

Undirbúningur

1. Skerið flökin fínt og steikið.
2. Bæta við pipar og baunum.
3. Funchosa, sjóða, bæta við kjöti og grænmeti.
4. Smakkaðu með sósu og ediki.