Ef þú ert með lágmarksstyrk á hámarki frítíma geturðu leiðbeint um undirbúning gagnlegrar haframjölgrúts. Klassísk haframjöl í morgunmat í tvöföldum ketli verður eins gott og eldað á eldavélinni með eigin höndum og frítími frá matreiðslu getur alltaf verið varið til skemmtilegra æfinga. Svo, við skulum vinna saman um hvernig á að elda haframjöl í tvöföldum katli.
Herculean hafragrautur í tvöföldum ketli
Þegar þú undirbúnar haframjöl, verður það fyrsta sem þú verður að borga eftirtekt að vera skriðdreka til að mæla kornið sjálft og vatn (eða mjólk) sem þú verður að elda það. Að meðaltali er kúplingshlutfallið 1: 2 en nákvæmni vinnunnar er að nota mæliskálið, því það er ekki tími til að gera breytingar í eldunarferlinu þegar eldað er í eldhúsaðstoðarmanni.
Eftir að þú hefur sett upp mældan rúmmál korns í skál, hella því strax með sjóðandi vatni eða heitu mjólk, til að flýta vinnsluferlinu með forkeppni "gufu" (undantekning - gherkins porridges og augnablik korn).
Frekari aðferð við að elda sérstaka bragðarefur felur ekki í sér: Fyllið vatnið í sérstöku hólfinu á tækinu, setjið skál af korni og setjið klukkuna: "Hercules" í gufubaðnum verður tilbúinn í um það bil 15 mínútur og óundirbúinn haframjöl að 30 (allt eftir tegund og líkan af gufubaðinu).
Innihaldsefni:
- hafrarflögur - ½ st.;
- mjólk - 1 atriði;
- sykur - 1 msk. skeið;
- elskan - 1. skeið;
- smjör - að smakka;
- ávöxtur - eftir smekk.
Undirbúningur
Í formi að setja flögur og hellðu þeim glas af heitu mjólk: Ef þú vilt þykkari hafragraut - hellið eitt glas, ef það er fljótandi, þá hálf og hálft. Setjið strax sykur í skálina og, ef þess er óskað, salt. Lokaðu ílátinu með loki og kveikið á gufubaðnum í 25-30 mínútur. Eftir hálftíma mun tilbúinn ilmandi haframjöl í tvöföldum ketillinni vera tilbúinn til að þjóna. Allt sem eftir er er að smyrja það með hunangi og hunangi, skreyta með hvaða ávexti að smakka og þú getur byrjað að borða.
Önnur leið til að undirbúa heilbrigt morgunmat er haframjöl í fjölbreytni . Og ef þú eða maðurinn þinn líkar ekki við hafragrautur, þá skoðaðu haframjölkrókreceptina . Bon appetit!