Transcendental hugleiðsla

Hugtakið "hugleiðsla" er kunnuglegt fyrir alla, jafnvel þá sem hafa aldrei haft áhuga á Austurlandi og jóga. Það er ekkert að gera, vinsældir Oriental kennsla og "leyndarmálþekking" hefur vaxið svo mikið að jafnvel Hollywood leikarar og leikkonur telji nauðsynlegt að taka þátt í þeim. En kenningin í hreinu formi hefur ekki verið kynnt í langan tíma, kannski vegna þess að það hljómar óvenjulegt fyrir vesturmann, eða kannski vegna þess að það er ekki hægt að vinna á því. Þess vegna eru margar greinar, venjur og aðferðir sem hafa sömu austurvísu og basar þeirra, en mismunandi frábrugðnar meginreglum og stundum jafnvel mótsögn við þau. Slíkar aðferðir fela í sér tiltölulega nýja tækni til að hugleiða transcendental hugleiðslu. Aðdáendur þess segja að slík hugleiðsla hjálpar við streituvaldandi aðstæður , breytir horfur á lífinu og stuðlar að myndun persónuleika. En andstæðingarnir ásaka þessa aðferð af tjáð trúarbrögð, kalla fólk sem æfir slík hugleiðslu af hálfu sektarsmanna. Forvitinn, hver þeirra er rétt?

Technique transcendental hugleiðslu

Í Austurlöndum er talið að allt í heiminum sé samtengdur, sem þýðir að maðurinn hefur ekki aðeins áhrif á það sem hann borðar, drekkur, andar, heldur einnig liti og hljóð sem umhverfis hann. Jafnvel það er samsvarandi borð milli litum, skýringum og tilfinningalegum aðstæðum manns. Það er á tónlist sem tækni um transcendental hugleiðslu byggist á. Það notar sérstaka hljóð, mantras, sem verður að spila á fundinum. Helsta eiginleiki transcendental hugleiðslu er að mantra þarf að tala við sjálfa sig, það er talið að andlegt æxlun þeirra hefur ekki síður (og stundum jafnvel meira) áhrif á mannlega taugakerfið.

Að læra transcendental hugleiðslu

Þessi tækni af hugleiðslu varð sérstaklega vinsæl vegna þess að fyrir þróun hennar er ekki nauðsynlegt að eyða margra ára þjálfun. Allir sem vilja vita hvernig á að læra transcendental hugleiðslu þarftu bara að snúa sér til kennarans, sem mun segja þér frá rétta námskeiðinu og taka upp viðeigandi mantra. Eftir að æfingin er unnin sjálfstætt er engin stjórn á kennaranum krafist. Og eyða í þjálfun sem þú þarft aðeins 20 mínútur tvisvar á dag, sitja í þægilegri stöðu.

En til að verða kennari transcendental hugleiðslu verður þú að fara í langan þjálfun. Það er frá kennaranum að val á mantra veltur og því skilvirkni þess. Óviðeigandi valið mantra hefur ekki jákvæð áhrif og öll verk verða gagnslaus.

Transcendental hugleiðsla er móttöku nýrrar sektar?

Andstæðingar þessa tækni á alla mögulega hátt fordæma fylgismenn sína og kalla þá sektarsmanna. Að hluta til eru þau rétt, því að í almennum skilningi er hægt að kalla á sektarsamtök hvaða samtök sem eru frábrugðin stefnu sinni frá opinberum samþykktum skoðunum. Það er hópur kristinna manna í múslima landi sem einnig er hægt að kalla sektarsmanna. En slík ágreiningur er ekki glæpamaður, og því er á þessum grundvelli ómögulegt að fordæma aðferðina við transcendental hugleiðslu. En samt þessi aðferð getur verið hættuleg, og þess vegna. Ef við fullyrðum í þeirri hugsun að hljóð (andlegt) titringur hafi áhrif á psychoemotional ástand manneskju, þá verður val á mantras að vera mjög vandlega, þar sem rangt val getur verulega skaðað mann.

Önnur rök gegn notkun hugleiðslu um transcendental er að fólk sem æfir það skilur ekki merkingu aðgerða sinna. Og í hugleiðsluástandinu er einhver áhrif aukin oft, þannig að kærulaus notkun allra aðferða getur endað mjög illa. Þú getur sagt að hér skuli þú treysta á kennaranum (eins og heilbrigður eins og við treystum lækninum, kemur til hans með sárunum "), en þetta er ekki satt. Flestir kennarar hafa ekki næga þjálfun svo að þeir geti borist saman við lækna. Margir þessir sérfræðingar geta ekki sagt neitt sem gengur út fyrir þessa æfingu, það er að þeir vita ekkert um meginregluna um rekstur mantras og því geta þeir ekki verið vissir um öryggi og skilvirkni.